Правила размещения строений на участке: снипы загородного строительства

Выбор место для кондиционера в комнате

Выбор места для кондиционера — ответственный и важный этап. От подобранного места во многом зависит комфорт в дальнейшем применении. Давайте рассмотрим комнаты и определимся, где все-таки лучше смонтировать аппарат, вне зависимости от его типа.

Расположение нескольких кондиционеров в основных комнатах

Расположение нескольких кондиционеров в основных комнатах вариант размещения «сплита» имеет 3 важных преимущества:

1. В нужной комнате (при закрытых дверях) будет наиболее точно поддерживаться комфортная для вас температура. Именно точная настройка температуры во время сна ОЧЕНЬ ВАЖНА для здоровья, а не только для комфорта.
2. Если в основных комнатах будут установлены кондиционеры (с правильно подобранной мощностью), то и вся квартира (включая коридор) будет обеспечена прохладой, когда это будет нужно.
3. В течение дня будут охлаждаться только те комнаты, в которых вы проводите основное время. Нет смысла «студить» всю квартиру, когда весь день вы проводите в одной комнате. Например, при встрече гостей можно всю квартиру обеспечить прохладой, а ночью поддерживать температуру лишь в спальных комнатах.

Установка кондиционера в стальне

Если для установки климатического оборудования выбрана спальня, нужно продумать место для монтажа, чтобы поток охлажденного воздуха не попадал на отдыхающих людей, а проходил рядом с кроватью, обеспечивая приятную прохладу в помещении.

В таком случае существует следующие варианты монтажа кондиционера (иногда называемые «боковой монтаж», поскольку отверстие в стене сверлится сбоку от блока, а не под ним):

• на стенке с телевизором (ближе к стене с окном);
• на стенке, где находится изголовье кровати (ближе к стене с окном). Если интересует конкретное расстояние от штор, то читайте статью, где я указывал расстояния от стен и потолка до кондиционера.

Если выбирать из этих двух способов, то более безопасно ставить внутренний блок над изголовьем кровати (при прочих равных условиях). Обусловлено это тем, что холодный поток из блока меньше направлен вниз, чем по прямой (если блок поставить напротив кровати, то будет больше вероятности попадания холодного воздуха на спальное место). Но если напротив блока расположен компьютерный стол, то уже придется выбирать «наименьшее из зол».

Так же возможен не менее эффективный вариант — расположение блока «в проходе» (между подножьем кровати и телевизором). Этот и другие случаи размещения внутреннего блока лучше обсуждать уже на месте со специалистами. Поскольку большинство таких вариантов требуют согласования конкретных технических и финансовых вопросов.

Если комната небольшая и вариантов для монтажа практически нет, выбирайте кондиционер с разнонаправленным потоком воздуха, позволяющим самостоятельно регулировать направление исходящего потока.

Установка кондиционера в детской комнате

В детской комнате лучше вообще не ставить кондиционер, так как дети особенно чувствительны к потоку прохладного воздуха и могут быстро заболеть. Если уж жара достала, и в детской вообще нечем дышать, то выходом станет мобильный кондиционер. Его можно включать на непродолжительное время и направлять поток воздуха в самое безопасное место. В принципе, если включать кондиционер только тогда, когда детей нет в комнате, и поддерживать с его помощью оптимальную температуру в помещении, то можно поставить и сплит-систему, руководствуясь писанными выше правилами.

Установка кондиционера в гостиной

В гостиной комнате устанавливать кондиционер следует по аналогичному принципу: холодный поток воздуха не должен быть направлен на людей, а значит, при установке обязательно следует учитывать расположение мебели.

• на стене справа или слева от мягкой мебели;
• над входной дверью;
• возле оконного проема.

Чтобы кондиционер гармонично вписался в интерьер гостиной комнаты, рекомендуется выбирать модель, соответствующую по цвету или дизайну общей концепции оформления жилого пространства.

Установка кондиционера в кухне

Можно установить кондиционер на кухне, но только не рядом с газовым оборудованием и плитой. Для этой комнаты следует подбирать специальные модели, которые смогут справиться не только со своей основной функцией.

Работу сплит-системы на кухне нередко осложняют такие нюансы: высокая влажность в помещении, большое содержание жиров и копоти в воздухе, а также разные запахи при приготовлении пищи, для устранения которых часто приходится открывать окна. Не следует использовать кондиционер в качестве вытяжки, этот прибор не предназначен для подобной работы.

Какой кондиционер лучше приобрести в квартиру?

Не каждый человек может позволить себе купить дорогостоящую модель. Опять же высокая цена не всегда говорит о качестве продукции. Поэтому, прежде чем определиться с выбором модели, рекомендуется собрать побольше информации о производителе кондиционера и самом оборудовании. Так же решите вопрос, какую сумму средств можно потратить на приобретение системы выветривания.

Кондиционер для квартиры

Чаще всего для установки в квартире приобретается кондиционер с известной настенной сплит – системой. Она включает в себя две составных части:

1. Наружный блок оборудования;
2. Внутренний блок оборудования.

Первый, наружный блок монтируется на фасаде зданий или на лоджии (балконе), а вторая часть – внутренний блок располагается внутри помещения. Он устанавливается на поверхности стены и удерживается за счет надежного крепления.

В помещениях жилого и офисного значения в основном монтируют устройства размера 7, 9 или 12. Как правило, семерку монтируют в спальной, а 9 или 12 приобретают для гостиной комнаты. Конечно, каждая модель должна соответствовать площади помещения, в котором будет висеть кондиционер

То есть, важно учитывать квадратуру комнаты, высоту потолков и проходимость помещения. Где можно установить кондиционер 9 номера, а где 12?. Монтаж кондиционера лучше планировать на время проведения ремонтных работ помещения

Чтобы проложить коммуникации, специалистам придется долбить стену. Помимо того, понадобится отверстие в стене для прокладки патрубков с фреоном. Соответственно, что во время проведения этих работ в помещении будет большое количество ненужного строительного материала, пыли и грязи. Совмещение ремонта и установки кондиционера позволит избежать лишней работы и возможной порчи имущества (мебели)

Монтаж кондиционера лучше планировать на время проведения ремонтных работ помещения. Чтобы проложить коммуникации, специалистам придется долбить стену. Помимо того, понадобится отверстие в стене для прокладки патрубков с фреоном. Соответственно, что во время проведения этих работ в помещении будет большое количество ненужного строительного материала, пыли и грязи. Совмещение ремонта и установки кондиционера позволит избежать лишней работы и возможной порчи имущества (мебели).

Размеры и форма оконных конструкций

Большое значение для освещенности внутреннего пространства имеет не только расположение окон по сторонам света, но и их высота над уровнем пола. В жилых помещениях (детская, гостиная спальня) этот параметр может составлять 70-100 см. На кухне обычно под окном располагают рабочую поверхность. Чтобы хозяйке было удобно работать, высота стола, а значит и окна над уровнем пола, должна составлять 125 см.

В санузлах, кладовых, котельных, других вспомогательных помещениях, где высокий уровень освещенности не нужен, их поднимают на 130-175 см. от пола.

Итак, чтобы в вашем частном доме освещение было оптимальным, а микроклимат в комнатах комфортным, еще на стадии проектирования жилья нужно правильно определить расположение, количество, размер и форму окон. Если все сделать грамотно, ваш дом всегда будет теплым, светлым и солнечным.

Плюсы и минусы кондиционера

Все бытовые приборы имеют плюсы и минусы, и кондиционеры, устанавливаемые в спальнях, как и в квартирах в целом, не исключение.

Все достоинства кондиционера всплывают в жаркий летний день, ровно так же как и его недостатки когда вы простыли.

Преимущества кондиционера в спальне

Главное преимущество кондиционера установленного в спальне: сплит-система позволяет создать нужную температуру воздуха в помещении, спасает от летнего зноя за несколько минут одним нажатием кнопки пульта. Температура +18°C – +20°C считается оптимальной для качественного сна и отдыха. Актуально это свойство для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Прохладный воздух в квартире снижается вероятность гипертонических кризов и инфарктов.

Другие плюсы установки кондиционера в спальне относятся не ко всем моделям, а только к отдельным приборам с широким набором функций и соответственно дорогой ценовой категории. Например, могут быть оснащены антибактериальными фильтрами, которые очищающими воздух в помещении не только от вредных загрязнений, но и от вирусов и аллергенов. Для аллергиков кондиционер – вещь незаменимая. Современные модели могут иметь также функции ионизации воздуха, плазменной очистки, увлажнения, инверторного управления мощностью и др.

Недостатки использования кондиционера в спальне

К недостаткам использования кондиционера в спальне относят следующее:

• Большинство моделей издают дополнительный шум, который мешает сосредоточится и даже вызывает головную боль.
• Кондиционер снижает влажность воздуха в помещении, что приводит к сухости слизистой рта и дыхательных путей, повышается риск респираторных заболеваний. Сухой воздух также вреден и для кожи, недостаток влаги вызывает сухость и преждевременное старение. Но снизить или вовсе исключить этот недостаток поможет увлажнитель воздуха.

Общие правила фен-шуй

Правила, описанные ниже, должны соблюдать все, кто решил перестроить свою жизнь по фен-шуй. Это свод общих рекомендаций, которые помогут открыть проход положительной энергии и позволят установить в доме благоприятную атмосферу.

Как поставить кровать:

Если расположить спальное место напротив зеркала, то вся энергия, восстанавливаемая во время сна, будет из вас утекать, и вы никогда не сможете выспаться. К тому же это провоцирует частые кошмары и тревожные сны. Поставьте кровать в то положение, чтобы лежа на ней, вы не могли видеть свое отражение ни в каком положении.
Никогда не располагайте спальное место так, чтобы ваши ноги были направлены в сторону выхода или окна. Эта плохая примета основана на традиции выносить покойников ногами вперед.
Уберите от изголовья кровати портреты и фотографии. Чужая энергетика, которой они заряжены, не способствует спокойному и глубокому сну. То же самое касается и фигурок с изображениями людей, поделок, подарков ручной работы.
Поставьте кровать так, чтобы над ней не находилось светильников, картин, зеркал и других предметов.
Спальное место не должно стоять между входом в комнату и балконом или окном. Так по вам будет проходить сквозная энергия.
Отнесите в другую комнату цветущие растения, если хотите, оставьте одно или два для поддержания чистоты воздуха. Также фен-шуй крайне не рекомендует ставить в спальне сосуды с водой, в том числе вазы с цветами, аквариумы и комнатные фонтанчики.
Уберите из спальни рабочее место. Если такой вариант не возможен, то отделите эти две зоны перегородкой или ширмой.
Кровать должна стоять вдоль одной из стен, то есть иметь «опору»

Проследите, чтобы на нее не «смотрели» острые углы других предметов мебели и элементов декора.
Очень важно по фен-шуй очистить площадь вокруг кровати и под ней. Здесь не должно быть посторонних предметов, только все самое необходимое.

Если вы будете соблюдать эти условия, то вскоре заметите, что стали чувствовать себя значительно лучше. Более того, правильно направленный поток энергии поможет привлечь в жизнь гармонию и счастье.

Расположение помещений с южной стороны дома

Южная сторона дома предназначена для общих помещений, где семья проводит большую часть времени. На южной стороне дома можно разместить гостиную, столовую или детскую. Если размеры вашего дома позволят, то с этой стороны можно спланировать зимний сад, музыкальную и игровую комнаты. Во многих проектах южная сторона дома обрамлена террасой или верандой.

Далеко не все комнаты можно правильно распланировать по отношению к сторонам света. По этой причине начать следует с самых важных помещений, таких как гостиная, спальни, кабинет. Для остальных помещений просто находится компромиссный вариант. Также при планировке следует учитывать, что мы находимся в северной части полушария. Здесь дуют северные и западные ветра, поэтому с этих двух сторон дом лучше всего дополнительно защитить.

Веранды, террасы, балконы

Если в проекте запланированы террасы, то лучшим местом для них будет восточная или западная стороны дома. Идеальное расположение для зимнего сада – север (будет обеспечена защита не только растениям от солнца, но и самому дому от холодных северных ветров).

В индивидуальных домах использование балконов менее распространено из-за шаговой доступности выхода во двор или на террасу. Более того, балконы могут создать много проблем. Часто, они протекают во время дождя, а зимой скапливается снег. Поэтому, за ними нужно постоянно следить.

Изучив рекомендованное расположение комнат в доме и учитывая правильное позиционирование по сторонам света, вы сможете без труда создать свою идеальную планировку.

Посадка фруктовых деревьев осенью. Когда сажать плодовые деревья осенью: оптимальные сроки

Очень многие дачники со стажем считают, что осенняя посадка — это настоящее благо для саженца, ведь в этот период молодое деревце будет именно укореняться — у саженца будет происходить активное наращивание корневой системы, а не зеленой массы (которое происходит при весенней посадке).

Что касается сроков осенней посадки плодовых деревьев, то они будут отличаться в зависимости от климатических особенностей региона и погодных условий этого года.

В европейской части России плодовые деревья можно высаживать до конца октября (а в некоторых случаях и позднее), а на Юге, напротив, — с конца октября.

Состояние саженца

Саженцы плодовых деревьев необходимо сажать только во время периода их покоя , причем это касается как весенней, так и осенней посадки. Иначе говоря, у саженца с ОКС (открытой корневой системой) уже не должно быть листьев (после листопада) . Если высадить саженец еще не закончивший вегетацию (с листьями), то он может вымерзнуть зимой.

Если на саженце всё еще висит пара желтых листьев, то в этом нет ничего страшного: по желанию их можно оборвать. Хотя вам в любом случае нужно будет провести послепосадочную обрезку .

А вот у саженца с ЗКС (закрытой корневой системой) листья еще могут висеть в большом количестве. Главное — это не нарушить земляной ком при пересадке из контейнера в открытый грунт.

Погодные условия

Очень важно при выборе оптимальных сроков осенней посадки плодового дерева рассчитать, когда придут устойчивые морозы и земля промерзнет , и провести посадку за 3-4 недели до них , т.е. у вас в запасе должно быть чуть меньше месяца

Что касается температуры , то, как правило, посадкой начинают заниматься при понижении температуры до +10..+5 градусов (днем).

Обратите внимание! В общем-то, температура может быть даже минусовой (особенно ночью). Главное, чтобы земля была еще мягкой, не мерзлой

Собственно, если грунт окаменеет, то вы попросту не сможете выкопать посадочную яму.

Дело в том, что саженцы должны успешно подготовиться к зиме,  точнее  хорошо укорениться до наступления холодов и промерзания почвы , а на это нужно время.

Важно! Если вы запоздали и в течение 7-10 дней ожидаются сильные заморозки, а после них устойчивая минусовая температура даже днем, то лучше перестраховаться и отложить посадку до весны (сохранить саженец зимой можно прикопав его в саду и укрыв. Либо посадить в емкость и убрать в подвал, где температура держится не выше +3..+4 градусов)

Если саженец не успеет укорениться (а в мерзлой земле это очень маловероятно), то он вымерзнет зимой.

Кстати!  Лучшее время для посадки саженцев — пасмурная и безветренная погода: раннее утро или поздний вечер.

Ориентировочные сроки для регионов

Конечно же, очень трудно назвать конкретные даты для посадки, тем более, когда климат буквально меняется на глазах и происходит глобальное потепление (вспомните теплую зиму и раннюю весну 2020). И всё же, примерные сроки осенней посадки плодовых деревьев в зависимости от региона обычно следующие:

• В южных регионах к посадке приступают только в конце октября-начале ноябре.
• В Средней Полосе (Подмосковье) саженцы плодовых деревьев высаживают в конце сентября-октябре месяце (если осень теплая, то вполне можно дождаться конца октября-первых чисел ноября).
• На Урале и в Сибири осеннюю посадку проводят в сентябре-начале октября.

Примерно в это же время плодовые деревья сажают на Северо-Западе (в Ленинградкой области) .

Если вы хотите выбрать конкретную дату для высадки саженца, то в этом вам может помочь лунный календарь .

Доверять лунному календарю  или не доверять — дело ваше, но хуже точно не будет, если вы посадите в благоприятный день.

Так, наиболее благоприятными днями для осенней посадки саженцев плодовых культур в 2021 году, по лунному календарю , являются:

• в сентябре — 19-26;
• в октябре — 3-13, 18-21.

Безусловно, не всегда удается высадить саженец именно в благоприятный день. Однако, главное — не сделать это в неблагоприятный (а это дни Полнолуния и Новолуния , а также период, когда Луна в Водолее, т.к. это бесплодный и сухой знак — выделен курсивом ).

Неблагоприятными днями, по лунному календарю на 2021 год, для посадки саженцев плодовых деревьев осенью являются следующие даты:

• в августе — 8 , 20-21 , 22;
• в сентябре — 7 , 16-17 , 21;
• в октябре — 6 , 13-15 , 20;
• в ноябре — 5 , 10-11 , 19.

Фен-шуй рабочего стола для карьеры (зоны)

Здесь 2 варианта:

1) Использовать реальные компасные направления, то есть просчитать какое компасное направление, относительно центра стола, находится перед вами. Определить где находятся остальные зоны, и активизировать их.

2) Наложение классической сетки Багуа на рабочий стол. Но не стоит забывать, что во всех китайских схемах традиционно Юг находится сверху, а Север снизу.

Так как второй вариант используется чаще всего, то разберем подробнее как правильно активизировать каждую зону рабочего стола согласно наложению на него классической сетки Багуа.

Определяем зоны

Зона богатства находится на вашем рабочем столе сверху в дальнем углу – это Юго-восток.

Здесь можно устанавливать символы, связанные с деньгами или денежным ростом. Это может быть какое-то цветущее красивое растение. Если у вас тут на постоянной основе какие-то канцелярские принадлежности, можно повесить три китайские монетки.

Если по какой-то корпоративной этике вам запрещено использовать китайскую символику или вы хотите завуалировать, так в российской действительности не часты насмешки со стороны коллег, просто поставьте живой цветок или деревце

Но здесь важно за ним ухаживать, чтобы оно не вяло, чтоб ему хватало света, полива, чтобы оно цвело и благоухало. Приобрести для такого талисмана красивый горшочек, потому что это символ вашего карьерного роста, благосостояния – это важно

Если для вас важны отношения с коллегами, взаимоотношения с руководством, то не захламляйте самую дальнюю правую зону рабочего стола (зону Любви) – Юго-запад.

Юг – место впереди вас за ноутбуком – это ваша репутация, репутация компании.

Если вы директор, то тут уместно расположить какие-то награды, метали, кубки и т.д. Если же вы работаете по найму, то здесь хорошо будет установить символику вашей компании. Потому что, прославляя компанию, в которой вы работаете и действительно по-доброму к ней относитесь, у вас есть шанс продвинуться и действительно неплохо вырасти по карьере.

Так же тут можно размещать любые символы успеха, которые связаны с карьерным ростом – пирамида, феникс, большая китайская монета и другие.

Зоны на рабочем столе

Соответственно все, что находится перед вами — отвечает за вашу работу. Сектор перед вами — это Север согласно сетке Багуа.

Когда вы сидите перед компьютером, то уместно чтоб тут находился какой-то лист или ежедневник, где вы записываете какие-то важные для вас факты, цифры. Или, например, перед собой пересчитываете деньги, если вы бухгалтер. Многие думают, что север связан только лишь с карьерой, но карьеры без денег не существует, поэтому этот сектор, в том числе и сектор финансов.

Если вам нужна помощь или максимально быстрая реализация проектов или чтобы какие-то дела сдвинулись с мертвой точки, положите документы по ним на Север-Запад вашего рабочего стола.

Если рассматривать статичную сетку Багуа, не реальные компасные направления, то это будет нижний правый угол. Здесь вы можете поставить какой-то символ, связанный с помощью. Здесь можно хранить документы, которые требуют какого-то решения. Например, если вы юрист и очень ждете разрешения дела, которое никак не может сдвинуться с «мертвой точки».

Пирамида для рабочего стола

Северо-восток отвечает за мудрость и знания. Тут можно поставить на рабочий стол согласно фен-шуй глобус, фигурку змеи или совы, а так же любые другие символы, относящиеся к зоне мудрости и знаний.

Сектор Восток отвечает за здоровье за семью.

Это не значит, что если у нас там будет стоять мусорное ведро, то у нас все будет плохо. Эта тема не особо актуальная для рабочего пространства и здесь мы можем разместить, что-то вроде мусорного ведра небольшого формата за которым мы абсолютно точно нужно следить, чтобы оно не переполнялось и не источало неприятных запахов.

Именно с восточной стороны рабочего стола уместно расположить тумбу. Лучше если она будет слева от вас, правая часть стола Янская, активная и тут тумба будет явно мешать. Вы будете ее постоянно задевать ногами, углы будут мешаться, которые, кстати, будут направлены на вас.

А еще лучше, чтобы у стола были внутренние ящики, один или два, которые не мешают вам под столом. Потому что отдельно стоящие тумбы приводят к сужению пространства, а это не комфортно.

Зачем это нужно

По примерным подсчетам в каждой квартире используется не менее 6 бытовых приборов за сутки

Это число постоянно возрастает, а количество электророзеток остается неизменным, поэтому важно грамотно спланировать их местоположение. Если точки питания установлены в доме хаотично, придется отключать одни устройства для зарядки других

Это ведет к неудобству использования и риску повышения предельной мощности, на которую рассчитан механизм, и поломке подключаемого устройства.

Самостоятельно планируя помещение, нужно понимать его предназначение, какие устройства использоваться и как располагаться. Расстановку производят с учетом технических норм.

Особенности размещения

Как правило, в помещении оборудуют отдельный угол под наиболее значимые иконы. Они должны быть установлены в стоячем положении. Размещать иконостас следует на специальной полочке в восточной части помещения. Лучше всего установить ее около входной двери – это будет способствовать привлечению положительной энергии. Также подойдет расположение непосредственно напротив входа.

Уголок с образами должен всегда находиться в чистоте. Для этого нужно регулярно проводить уборку, стирать с образов пыль. Естественно, для обеспечения возможности частой уборки саму полочку с образами следует изначально расположить в зоне досягаемости. Пространство возле икон должно быть расчищено – не следует располагать их рядом со светскими предметами, например, картинами или календарями.

Расположение в доме

Лучше всего расположить иконостас в достаточно просторной комнате. Хорошо, если она будет находиться в юго-восточной части здания. Согласно традиции, юго-восточный угол считается самым благоприятным для установки святых образов. Оборудуйте отдельный угол специально под иконостас. Иконы не желательно ставить вблизи фотографий и предметов техники.

Помимо основного иконостаса, можно в разных уголках дома повесить отдельные иконы. Например, часто иконы вешают на стену над кроватью в спальне, а также над детской кроваткой. На кухне также принято вешать образа святых, которым молятся перед совершением трапезы. Иконы святых покровителей можно повесить в каждой комнате. Единственное исключение, где святые образа ставить точно не следует, – это санузел.

Как правильно поставить в квартире

Для расположения святых образов в квартире существуют все те же правила, что и для их размещения в частном доме. Выбирайте место как можно ближе к восточной части. Устанавливать иконы принято на полочку, в отдельном просторном уголке. Уберите из этого уголка все мешающие предметы.

Иконостас не следует ставить около бытовой техники, а также картин и различных плакатов. Само место необходимо держать в чистоте и чистить от пыли.

Стороны света при проектировании дома

Расположение дома на участке должно планироваться с учетом сторон света. Это поможет выполнить требования инсоляции помещений, сэкономить на отоплении и освещении дома.

Меньше всего света попадает на стены, расположенные с северной стороны. Больше всего света в комнатах, находящихся с южной стороны. С учетом этого жилые комнаты рекомендуется располагать с восточной и западной стороны.

Одновременно с нахождением солнца и его проникновением в дом, необходимо учитывать и розу ветров. Они учитываются для каждого региона страны отдельно. Если говорить о центральной части России, то менее благоприятными сторонами оказываются северная, северо-западная и западная. Это те стороны света, ветры из которых преобладают. Такие потоки ветра имеют большую скорость, меньшую температуру, то есть они сильнее и холоднее других.

Поэтому чаще всего стены с северной и западной сторон выполняют глухими или с небольшим количеством окон. С северной стороны рекомендуется размещать хозяйственные помещения, кладовки, гараж. Такое расположение помещений защищает жилые комнаты.

Расположение дома и окон

Освещенность помещения, количество проникающей внутрь солнечной энергии зависят от:

• сезона;
• времени суток;
• расположения здания и окон по отношению к сторонам света.

Летом лучи солнца имеют больший угол падения, чем зимой. Как следствие, в помещения попадает намного большее количество тепла и света. Если оконные проемы расположить грамотно, они не просто будут препятствовать потере солнечной энергии зимой, но и будут порождать дополнительные выгоды. Для того чтобы солнечная энергия использовалась максимально эффективно, следует сделать большинство оконных проемов на самых освещаемых лучами солнца стенах. Как было сказано выше, большое значение имеет то, под каким углом свет проникает в помещение.

Не менее важна и правильная планировка. Для обеспечения наибольшей энергоэффективности дома, комнаты следует располагать таким образом, чтобы уровень их освещенности соответствовал предназначению помещения:

С южной стороны должны располагаться те помещения, в которых люди проводят наибольшую часть времени (детская, гостиная, рабочий кабинет). Не стоит злоупотреблять панорамным остеклением с южной стороны. Попадающие внутрь в большом количестве яркие летние солнечные лучи не только создадут слишком высокую освещенность, но и приведут к перегреву воздуха в комнате. Устанавливая оконные конструкции, отдавайте предпочтение моделям, имеющим стеклопакеты с низким коэффициентом теплоотдачи. Снизить интенсивность солнечного потока помогут жалюзи или роллеты.

Восточная сторона, куда солнышко «заглядывает» рано утром прекрасно подходит для спальни. Поток яркого света не только позволит жильцам вовремя проснуться утром, но и зарядит положительной энергией на весь день. В вечернее, ночное время в комнате будет всегда прохладно, что поможет полноценно отдохнуть.

Северная сторона отлично подойдет для обустройства нежилых помещений (кухня, ванна, кладовая, котельная, гараж).

Западная сторона наиболее подходит для того, чтобы расположить там рабочий кабинет, кухню/столовую или гостиную. Дело в том, что с западной стороны свет попадает в помещения под небольшим углом. Кроме того, он намного менее насыщен, чем свет, поступающий в комнаты с юга.

Правильное планирование, грамотное расположение оконных проемов обеспечат максимально доступный уровень освещенности, поможет поддерживать в комнатах нужный для их функционала микроклимат, сделать их комфортными как для жильцов дома, так и для их гостей.

Зимой интенсивность светового потока значительно сокращается и перед владельцем дома встает задача максимально сократить теплопотери. При этом следует учитывать, что если летом при наличии больших окон возможен перегрев помещения, влекущий необходимость использования систем вентиляции и кондиционирования, то зимой примерно третья часть тепла покидает жилище через оконные системы. Таким образом, проектирование количества, расположения и размера окон требует соблюдения определенного компромисса между уровнем освещенности и наличием теплопотерь, затратами на отопление и внутренним (внешним) дизайном комнат (всего дома).

Энергоэффективные окна зимой

Правильная поза оператора компьютера

Спина наклонена на несколько градусов назад

Такая поза позволяет разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение в зоне между туловищем и бедрами, что особенно важно для мужчин в расцвете сил (см. разделы про простатит и геморрой)

Руки свободно опущены на подлокотники кресла. Локти и запястья расслаблены. Кисти имеют общую ось с предплечьями: не сгибаются и не разгибаются. Работают только пальцы. Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени — под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке.

Приобретите удобное рабочее кресло, которое позволит без усилий сохранять правильную позу за компьютером. Желательно, чтобы можно было регулировать высоту сиденья и наклон спинки, перемещаться на роликах. Идеальная спинка кресла повторяет изгибы позвоночника и служит опорой для нижнего отдела спины. Сиденье слегка наклонено вперед, что несколько переносит давление с позвоночника на бедра и ноги. Край сиденья чуть загнут — это уменьшает давление на бедра. Кресло (стул) должно быть жесткое или полужесткое, это улучшит кровообращение в малом тазу.