What is ergonomics, and why does it matter?

Отличия от обычных кресел:

Недостатки обычных стульев, которые вы не встретите в эргономичных креслах:

• спинка не обладает формой соответствующей изгибу позвоночника. Долгие часы работы на таком стуле, перегружают спину, что в свою очередь может привести к образованию грыж межпозвоночных дисков или протрузий;
• большая глубина сидения приводит к тому, что сидя в таком кресле, мы, пытаясь «дотянуться» до спинки стула, принимаем форму «банана». Это тоже ведет к искривлению и перегрузке позвоночника;
• отсутствие правильного наклона сидения, в результате нет поддержки спины. Таз слегка съезжает со стула, образуется та же опасная для здоровья позвоночника дуга.

Разделы эргономики[править | править код]

Эргономика изучает действия человека в процессе работы, скорость освоения им новой техники, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах деятельности. Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику.

• Ми́кроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсов программных продуктов находится в ведении микроэргономики.
• Ми́диэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасность труда.
• Ма́кроэргономика исследует и проектирует систему в целом, учитывая все факторы: технические, социальные, организационные; как внешние к системе, так и внутренние. Целью макроэргономики является гармоничная, согласованная, надежная работа всей системы и всех элементов системы.

Шкафы

Высота для комфортного использования полок 1500, 1900, 2100 мм
. Среднее расстояние между полками 300 мм.

Шкаф.

• Шкаф без антресоли — высота 2200мм
  .
• Шкаф с антресолью — высота не больше 2500мм
  . Оптимально — 2400мм.
• Глубина шкафа для одежды не больше 600мм
  ., и не меньше 400мм
  . Если меньше, то придется крепить его к стене, чтобы не падал.
• 300мм
  . — для одежды.
• Расстояние между полками не меньше 280мм
  . — для книг. Глубина полки — 240мм
  .(стандарт).
• Если длина полки превышает 800мм
  , то необходимо ставить опору под полку для того, чтобы она не прогибалась.
• Размер от нижней части(дна) до овальной трубы с тремпелями(плечики) должно составлять 1600мм
  . А от трубы до верхней полки — не меньше 60мм
  ., т.к. не сможете доставать тремпель с одеждой. Это для верхней одежды.
• Для рубашек расстояние от нижней части до трубы должно быть не меньше 1200мм
  . Размер от трубы до верхней полки тот же — не меньше 60мм.

Для книжных полок существуют следующие стандарты: при размещении книжек в один ряд глубина полки составляет 150-300 мм, при размещении в два ряда — 300-440 мм. Высота же книжных полок составляет 180-400 мм (в зависимости от размеров размещаемых на них изданий).

Вешалки для одежды на плечиках следует ставить на высоте не более 1900 мм. Расстояние до вышележащей полки должно составлять не менее 50 мм.

Индивидуальные доказательства

1. Сабрина Рудольф: Пригодность в лесу: вмешательство лесников, связанное с передвижением. Universitätsverlag, Göttingen 2013, ISBN 978-3-86395-104-7 ; Бернд Штайнхофф: « Пригодность в лесу»: влияние шестимесячного тренировочного курса под влиянием мануальной терапии на эпизоды боли в спине, а также на физиологические и психологические свойства. Cuvilier, Göttingen 2012, ISBN 978-3-9540406-7-4 .
2. Кемпф, Ханс-Дитер. Тренировка осанки и обучение движению. Новая школа спины . Springer Berlin Heidelberg, 2014. 299–321.
3. Кристоф Ауф дер Хорст: Амар, Жюль Мардоче. В: Werner E. Gerabek , Bernhard D. Haage, Gundolf Keil , Wolfgang Wegner (ред.): Enzyklopädie Medizingeschichte. Де Грюйтер, Берлин 2005 г., ISBN 3-11-015714-4 , стр. 50.

Разделы эргономики

Эргономика изучает действия человека в процессе работы, скорость освоения им новой техники, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах деятельности. Современная эргономика подразделяется на микроэргономику, мидиэргономику и макроэргономику.

• Ми́кроэргономика (иногда её неверно упоминают как миниэргономику) занимается исследованием и проектированием систем «человек — машина». В частности, проектирование интерфейсов программных продуктов находится в ведении микроэргономики.
• Ми́диэргономика занимается изучением и проектированием систем «человек — коллектив», «коллектив — организация», «коллектив — машина», «человек — сеть». Именно мидиэргономика исследует производственные взаимодействия на уровне рабочих мест и производственных задач. К ведению мидиэргономики, в частности, относится проектирование структуры организации и помещений; планирование и установление расписания работ; гигиена и безопасность труда.
• Ма́кроэргономика исследует и проектирует систему в целом, учитывая все факторы: технические, социальные, организационные; как внешние к системе, так и внутренние. Целью макроэргономики является гармоничная, согласованная, надежная работа всей системы и всех элементов системы.

Принципы эргономического устройства

Большинство хозяев расставляют мебель и технику, ориентируясь на собственные представления об удобстве и красоте. Однако существует набор стандартов, позволяющих превратить любое пространство в идеальное. Чтобы считаться эргономичной, квартира (или частный дом) должна соответствовать следующим параметрам:

Высота потолков. Важная составляющая комфортной жизни. В помещении с низкими потолками возникает ощущение сдавленного пространства; в комнате со слишком высокими потолками трудно добиться уюта. СНиП определяет минимальную высоту в жилых комнатах (включая кухню) равной 2,5 м, в коридоре она может быть ниже: 2,1 м.

Кухня-гостиная в эко-стилеИсточник i.pinimg.com

Грамотное проектирование. Эргономика пространства — это еще и рациональная разработка планов жилых комнат. В частном доме необходимо подумать о расположении окон и дверей, чтобы позже не возникло проблем с расстановкой мебели. При перепланировке квартиры актуальной становится проблема проходных и непроходных комнат; в любом случае спальню стараются сделать непроходной. Ширина всех дверных проемов должна позволять без проблем проносить крупногабаритные предметы.

Эргономика кухниИсточник www.hyve.com

Использование площади. Следует стремиться к ее эффективному использованию; в помещениях любого назначения не должно быть бесполезных, пустых пространств. В каждой комнате можно организовать дополнительную зону: в спальне это может быть рабочее место, в гостиной — библиотека.

Все под рукойИсточник miro.medium.com

Электрика. Размещение розеток и выключателей не нормируется СНиПом, но согласуется с представлениями об удобстве, которые меняются со временем. Не так давно было принято устанавливать выключатели примерно на уровне глаз (160 см), а розетки — примерно в метре от пола. По современным нормам выключатели ставятся ниже, на высоте 90 см, благодаря чему ими пользуются, не поднимая руки. Ниже сместились и розетки. Чтобы было удобнее прятать провода, их размещают на высоте 30 см от пола.

В современном стилеИсточник geometrium.com

Учет высоты. Чтобы пространство было удобным для всех членов семьи, необходимо учитывать, как высоко располагаются те или иные объекты и насколько они доступны; это особенно актуально для ванной и прихожей. Высоту полок и вешалок задают, учитывая рост домочадцев; для младших членов семьи, возможно, потребуется дополнительный ряд крючков.

Бежевая спальняИсточник hardcoredecor.ru

Как правильно выбрать эргономичную клавиатуру

Определившись с механизмом девайса и его конструкцией, необходимо учесть ряд дополнительных требований.

Подключение

Способ подсоединения девайса к устройству можно условно разделить на:

1. проводное;
2. интерфейс Bluetooth;
3. радиоканальное.

Проводные схемы подключения в основном работают через USB. Известен разъём, уходящий в прошлое, — PS/2, актуальный для моделей с ограниченным количеством портов USB. На помощь в таком случае может прийти переходник.
Преимущество проводного подсоединения:

• быстрый отклик;
• без подзарядки и смены батарей.

Беспроводные схемы универсальны в множестве своих вариантов подключения к многим устройствам. Для соединения к ПК используется адаптер Bluetooth. Стоимость беспроводных моделей выше, но часть проблем в виде изобилия проводов, автоматически снимается.

Подключение через радиоканал обеспечивает широкий радиус, превосходящий зону Bluetooth. Такая схема требует отдельного слота, и может быть подвержена шумам и помехам от домашних приборов.
Лучшим вариантом можно назвать совмещённый канал подсоединения с различными разъёмами.

Подсветка

Для любителей круглосуточного режима работы данная возможность необходима.
Достойно оценивается функция подсветки также пользователями с ослабленным зрением.
Подсветка делится на:

1. одноцветную;
2. RGB полноценную.

В отдельных моделях предусмотрена возможность смены цветов и вариантов подсвечивания клавиш. Наиболее распространёна функция для игровых устройств.

Влагозащита

Предусмотрительные разработчики учли случаи попадания на клавиатуру жидкости.
Для подобной защиты используются как дренажные отверстия, таки герметичные корпуса.

Мультимедийные клавиши

Дополнительные клавиши имеют определённое назначение и используются при недоступном рабочем столе, например, в игре или при просмотре видео. Клавиши можно настраивать и присваивать им назначение.
Кнопки аудиопроигрывателя регулируют громкость, работают на перезапуск и стоп, а также позволяют выбирать трек.
Клавиши запуска приложений, реализуются как удобные активации калькулятора, проигрывателя, Excel, Word, проводника.

Можно с помощью кнопки запустить спящий режим или выключить компьютер.
Специалисты придерживаются мнения того мнения, что дополнительных кнопок должно быть не более 5 штук. В противном случае идёт загромождение площади и, как следствие, неудобство.

Встроенная память

Программное обеспечение и память дают возможность осуществить программирование клавиш для необходимых команд, а также сохранить заданные характеристики подсветки.

Редактирование профилей и их сохранение обеспечивается ПО. Для нескольких игр резервируется не один профиль. Количество в данном случае играет положительную роль. Хорошо, если ПО идёт на диске при покупке, либо имеется в свободном доступе на фирменном сайте.

Раскладки

Мышечная память вырабатывает привыкание к определённой раскладке – ANSI или ISO.
Легко отличить модель можно по виду кнопки Enter. Вертикальное её расположение и обратное расположение русской буквы Г относится к ANSI, горизонтальный Enter имеет ISO. Желательно не менять раскладку и пользоваться той, к которой уже наработана привычка.

Ошибки при выборе

Самым распространённым случаем при покупке многофункциональной клавиатуры является неиспользование части возможностей по причине ненужности, либо незнанию.
Эргономическая клавиатура – сложное устройство, было бы разумным изучать устройства пошагово и не тратить средства на неосвоенные функции.

Методы, используемые в эргономике

Методика вмешательства

Эргономичной вмешательство происходит в несколько этапов: анализ запроса, сбор данных, первые гипотезы, анализ задач и анализа деятельности путем наблюдения и интервью с операторами, развитие операционной модели оператора, мастерская, и т. д., затем предложения по разработке (или проектированию), контроль реализации, запуск и, наконец, оценка и мониторинг последствий изменения путем анализа социально-экономических показателей и мнений операторов.

Анализ активности

Франкоязычная эргономика основывает свою практику на анализе деятельности.

(Раздел разрабатывается параллельно со статьей Анализ работы )

Понятия, используемые в эргономике

Неисчерпывающий список

• Деятельность  : см. Также Анализ работы
• Артефакт
• Инструментальный катахрезис
• Нагрузка
• Познавательная нагрузка
• Условия труда
• Интерактивный дизайн программного обеспечения
• Дизайн экологического интерфейса Таким образом, эргономика имеет родство с другими методологиями инженерных наук ( UML ).
• Совместное проектирование
• Пользовательский опыт , обычно называемый UX (User Experience)
• Моральное преследование
• Оперативный снимок (Очанин)
• Человеко-машинное взаимодействие
• Трудности
• Рабочее место
• Поза
• Предписанная задача / Актуальная задача : Обновить страницу «Задача»
• Скелетно-мышечные нарушения
• Психосоциальные риски
• Социально-техническая система
• Стресс / выгорание (например, синдром когнитивного переполнения)
• Юзабилити

Разнообразие аналитических методов

• Наблюдение за работой: Завершить
• Групповой акцент на эргономике
• Этнографический анализ: будет дополнено
• Самоконфронтация: будет дополнено
• Пояснительное интервью: будет заполнено
• Перекрестная конфронтация
• Двойная инструкция
• Экспериментальный метод: будет дополнено.
• Волшебник из страны Оз

Подходы

При изучении и создании эффективных управляемых человеком систем, в современной эргономике наиболее часто применяется системный подход (также называемый «системо-центрическим»). Ранее использовались антропо-центрический, машино-центрический и др. Новым является средо-ориентированный подход.

Для оптимизации управляемых человеком систем эргономика использует результаты исследований в психологии, физиологии (особенно нейрофизиологии), гигиены и безопасности труда, социологии, культурологии и многих технических, инженерных и информационных дисциплинах.

Некоторые термины эргономики стали широко употребляться в быту, например, человеко-ча́с (мера временной ёмкости деятельности). В настоящее время открытия эргономики используются не только на производстве, но также в быту, в спорте и даже в искусстве.

Бизнес и финансы

БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги – контрольЦенные бумаги – оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудитМеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетикаАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

– Прихожая как гардеробная или кладовая.

Другой способ использования лишних квадратных метров в прихожей – это обустройство гардеробной или кладовой. Те, кто ведет активный образ жизни, каждый год ломает голову над тем, куда спрятать лыжи после зимы или убрать надувной матрас и велосипед после лета. Кто-то используется в качестве склада гараж или балкон, в некоторых квартирах также предусмотрены тамбуры или кладовые, но очень часто в квартире просто нет дополнительных помещений. В таком случае можно приспособить часть прихожей под кладовую или гардеробную. Кстати, если вы вынуждены хранить дома крупногабаритные вещи, например, велосипеды, сделайте специальные крепления для них на стену, благодаря которым они не будут занимать много места в квартире. Еще одна возможность – это использование нестандартных шкафов на заказ, позволяющих рационально использовать углы прихожей. Так как в какой-нибудь бесполезный угол может замечательно поместиться, например, комплект спортивного оборудования.

Если в вашем доме или квартире есть лестница в прихожей, позаботьтесь о том, чтобы она хорошо вписалась в интерьер помещения. Как раз под лестницей можно разместить гардеробную, а если в доме есть дети, то можно превратить это пространство в дополнительную игровую комнату или настоящий кукольный домик, в котором ребенок сможет уединиться и отдохнуть.

Свобода в небольшой комнате

Когда гостиная не отличается масштабом, но в ее пространстве нужно разместить зону для отдыха, а также, столовую группу, лучше сделать выбор в пользу компактных предметов обстановки. Например, установить двух-трех местный диван, одно удобное кресло и оттоманку; или поставить одни широкий диван вдоль стены, дополняя его парой пуфов.

В качестве обеденной группы можно использовать стол-трансформер, который увеличится при необходимости, и классические стулья с высокими спинками.

В маленькой гостиной не место грузной мебели или большому ее количеству — выбрать следует аккуратные, на изящных опорах предметы, простых форм без излишнего декора.

Основные правила эргономики в дизайне интерьера

1. Оставлять максимум свободного пространства, убрать лишнее. Мебель соразмерна помещению, не загромождает его физически и визуально. Человек должен свободно перемещаться по дому, не натыкаясь на перегородки и предметы. Для дизайна маленькой комнаты стоит подобрать раскладную мебель. Перед ремонтом просчитайте, что нужно разместить в каждом помещении. Пусть не все предметы закупятся сразу, но под них должно быть заложено место. Проанализируйте, все ли в интерьере необходимо. Откажитесь от просто красивых объектов, не выполняющих никаких функций. Габаритную мебель размещайте в дальних углах.
2. Соблюдать порядок и чистоту. В неубранной комнате психологически неуютно находиться. Заранее продумайте, что где хранить.
3. Убрать пылесборники. Эргономика не приветствует страсть к коллекционированию, когда объекты должны выставляться напоказ. Статуэтки, фигурки, шкатулки и подобные предметы визуально захламляют интерьер и собирают пыль. Стоит отказаться от хобби или тщательно продумать, как хранить коллекции.
4. Не исключать декор. Дизайн не должен получиться слишком строгим. Декор важен и нужен, но аксессуар либо выполняет практические задачи, либо не мешает.
5. Соблюдать гармонию. Правила эргономики не исключают эстетику. Все элементы интерьера сочетаются друг с другом по стилю и цвету, не порождают зрительный хаос. При подборе палитры учитывайте законы восприятия цвета.
6. Для нестандартной планировки делать мебель на заказ. Фабричная обстановка может не вписаться в пространство и быть неудобной в использовании. Нужно либо воспользоваться услугами мастерских, либо сделать перепланировку.
7. Соблюдать функциональное зонирование. В спальне нельзя принимать гостей, на кухне сидеть за компьютером, а в детской пытаться отдохнуть. Каждая комната имеет предназначение. В малогабаритной квартире-студии отводится для каждого дела свой уголок. Зоны должны отделяться друг от друга. Если нет межкомнатных стен, используйте легкие перегородки, стеллажи со сквозными полками, ширмы. Зрительно пространство разделит разница в цвете, фактуре, материалах отделки. Продумайте освещение. Хватит ли одного источника света или нужны разные типы светильников.
8. Помнить о безопасности. В эргономичном дизайне острые углы не торчат, ничто не мешает открыть дверцы шкафов. Мебель не преграждает путь. Делайте проходы не менее 70 см. В комнатах пожилых людей – более метра.
9. Продумать вентиляцию. В маленьких комнатах организуйте дополнительный приток воздуха с помощью оконных клапанов и вытяжек.
10. Продумать расположение и количество электрических приборов. По технике безопасности нельзя использовать удлинители и съемные розетки. Заранее подсчитайте нужное количество розеток и сделайте в каждой точке на 1-2 больше. То же касается и выключателей. Задумайтесь, может, удобнее сделать две точки для управления люстрой.
11. Учитывать привычки и потребности всех жильцов. Если кто-то не любит сидеть спиной к двери, учитывайте это при проектировании дизайна интерьера.

Главное в создании эргономичного дома – спланировать удобное жилье до ремонта. Подумайте, что вы делаете ежедневно, какие предметы необходимы, как комфортнее перемещаться от объекта к объекту, а что может помешать. Проанализируйте действия каждого жильца. Не забывайте об эстетике. Если вам не нравится классика в интерьере и серый цвет, выберите стиль и палитру по душе.

Второстепенные элементы

С главными элементами разобрались. Теперь переходим к деталям. Они тоже имеют весомый вклад в основную картину. Ведь именно из мелочей создается полноценный интерьер. К данной категории мы относим вазы, картины, личные коллекции, текстиль и др. Все то, что составляет фон, задний план нашей картины. Без этих вещей нельзя обойтись, но использовать их нужно умело.

Искусственные растения – это подделка, собирающая пыль и редко вызывающая хорошие ассоциации

Переизбыток деталей

Часто встречаем такую ошибку дизайна интерьера как нагромождение различных элементов, будь то подушки или кресла. И если правильному расположению крупной мебели уделяется много внимания, то о мелочах забывают.

Едва ли будет приятно постоянно разгребать эту коллекцию подушек, чтобы просто сесть на диван

Современные магазины предоставляют покупателю огромное количество аксессуаров. И мало кто может удержаться от случайной покупки. Вы ищете вазу в качестве декора, затем вам понравится еще одна, и еще одна. После в комнате найдется применение нескольким шкатулкам для бижутерии, картинам и подсвечникам. В результате вы получите не воплощение стиля и уюта, а кладовую, в которой свален всякий хлам.

Передозировка аксессуаров не пойдет на пользу интерьеру

В этом случае главное руководствоваться чувством меры, и помнить, что элементы комнаты должны сосуществовать гармонично.

Много пробелов

Боясь переусердствовать, многие дизайнеры вовсе отказываются от дополнительных . Есть диван, стол, стул – и достаточно. Здесь мы получаем обратную сторону медали – пустая комната без изюминки и акцентов. Это может получится не однотонный вид, но эффект будет то же.

Каждой комнате нужна своя фокусная точка, например, картина на стене

Помните, комната без мелочей – пуста. Подберите вазу или картину в соответствии с общим стилем. Сделайте акцент на ярких диванных подушках, но не переусердствуйте: горы пылесборников не подойдут даже к самому утонченному декору. Запомните: чувство меры работает в обе стороны.

Further reading

Books

• Jan Dul and Bernard Weerdmeester, Ergonomics for Beginners — — A classic introduction on ergonomics — Original title: Vademecum Ergonomie (Dutch) -published and updated since 1960’s
• Stephen Pheasant, Bodyspace — — A classic exploration of ergonomics
• Kim Vicente, The Human Factor Full of examples and statistics illustrating the gap between existing technology and the human mind, with suggestions to narrow it
• Donald Norman, The Design of Everyday Things — — An entertaining user-centered critique of nearly every gadget out there (at the time it was published)
• Liu, Y (2007). IOE 333. Course pack. Industrial and Operations Engineering 333 (Introduction to Ergonomics), University of Michigan, Ann Arbor, MI. Winter 2007
• Wilson & Corlett, Evaluation of Human Work A practical ergonomics methodology. Warning: very technical and not a suitable ‘intro’ to ergonomics
• Wickens and Hollands (2000). Engineering Psychology and Human Performance. Discusses memory, attention, decision making, stress and human error, among other topics
• Alvin R. Tilley & Henry Dreyfuss Associates (1993, 2002), The Measure of Man & Woman: Human Factors in Design A human factors design manual.
• Valerie J Gawron (2000), Human Performance Measures Handbook Lawrence Erlbaum Associates — A useful summary of human performance measures.
• Peter Opsvik (2009), «Re-Thinking Sitting» Interesting insights on the history of the chair and how we sit from an ergonomic pioneer
• Thomas J. Armstrong (2008), Chapter 10: Allowances, Localized Fatigue, Musculoskeletal Disorders, and Biomechanics (not yet published)
• Computer Ergonomics & Work Related Upper Limb Disorder Prevention- Making The Business Case For Pro-active Ergonomics (Rooney et al, 2008)

Peer-reviewed Publications

(numbers between brackets are the ISI impact factor 2001-2003)

• Behaviour & Information Technology (0.915 (2008))
• Ergonomics (0.747)
• Applied Ergonomics (0.738)
• Human Factors (0.723)
• International Journal of Industrial Ergonomics (0.395)
• Human Factors and Ergonomics in Manufacturing (0.311)
• Travail Humain (0.260)
• Theoretical Issues in Ergonomics Science (-)
• International Journal of Human Factors and Ergonomics (-)
• International Journal of Occupational Safety and Ergonomics (-)

Приложения

Как философия дизайна, когнитивная эргономика может применяться в любой области, где люди взаимодействуют с технологиями. Приложения включают авиацию (например, компоновку кабины экипажа), транспорт (например, предотвращение столкновений), систему здравоохранения (например, маркировку бутылок с лекарствами), мобильные устройства, дизайн интерфейса устройства, дизайн продукта и атомные электростанции.

Когнитивная эргономика делает упор на простоту, ясность, «легкость в использовании» и доступность для всех. Программное обеспечение разработано, чтобы помочь лучше использовать это. Его цель состоит в том, чтобы создавать значки и визуальные подсказки, которые «просты» в использовании и функционируют для всех.

Подходы[править | править код]

При изучении и создании эффективных управляемых человеком систем, в современной эргономике наиболее часто применяется системный подход (также называемый «системо-центрическим»). Ранее использовались антропо-центрический, машино-центрический и др. Новым является средо-ориентированный подход.

Для оптимизации управляемых человеком систем эргономика использует результаты исследований в психологии, физиологии (особенно нейрофизиологии), гигиены и безопасности труда, социологии, культурологии и многих технических, инженерных и информационных дисциплинах.

Некоторые термины эргономики стали широко употребляться в быту, например, человеко-ча́с (мера временной ёмкости деятельности). В настоящее время открытия эргономики используются не только на производстве, но также в быту, в спорте и даже в искусстве.

Серия эргономичных стульев Trifecta, какие бывают и краткий обзор

На данный момент самые популярные регулируемые кресла для детей — это серия моделей Trifecta. Популярность обусловлена огромным опытом специалистов с медицинским образованием. Именно такие люди разработали универсальную конструкцию спинки и сидения для детей любого возраста.

Изготовление стульев начинается с выбора экологически чистого материала: берёзовой фанеры высшего качества и износостойкой ткани + металлические крепежи. Стулья трифекта прошли все необходимы исследования и проверки на безопасность и удобство.

Компания разработала 2 модели кресел с разным размерами, но с теми же удобными параметрами:

1. Trifecta M – рассчитан для мальчиков и девочек ростом от 90 до максимума 157 см.
2. Trifecta L – второй вариант сконструирован для более старшего поколения детей с ростом от 120 до 180 см.

Если данные параметры человек уже пересёк (рубеж 157 и 180 см), то срочно покупайте вторую модель стула, либо совершено новый вид если рост превышает 180 см. Родители должны понимать, что сидеть на таком стуле при вышеописанных параметрах не удобно и опасно для здорового позвоночника.

Уход за эргономичным стулом trifecta l и trifecta m очень просто. Достаточно лишь притирать влажной тряпкой все части: спинку, деревянные балки, и сидение. При таком уходе прекрасный вид изделия вам гарантирован.

Касательно отзывов людей, то они самые положительные. Да это правда. Многие люди пишут приятные отзывы на сайте изготовителя, говоря об удобстве и лёгкости конструкции (данного эффекта компания добилась благодаря использованию берёзовой фанеры в конструкции). Приемлемы цены позволяют приобрести жизненно важные стулья даже многодетным семьям

Говоря «жизненно важные» мы не преувеличиваем, так как каждый родитель должен понимать насколько важно сидеть правильно и ровно. Обычными уговорами и приказами здесь не обойтись, особенно с неудобным и не правильным стулом

Ребёнок всё равно начнёт сутулиться, а вот если сидеть на эргономичном стуле, то ситуация резко меняется, что позволяет сохранить здоровый позвоночник на всё жизнь.

Примечания

1. ↑ ГОСТ Р ИСО/МЭК 25010-2015 Системная и программная инженерия. Требования и оценка качества систем и программного обеспечения (SQuaRE). Модели качества систем и программных продуктов (идентичен ISO/IEC 25010:2011 Systems and software engineering — Systems and software Quality Requirements and Evaluation (SQuaRE) — Systems and software quality models)
2. ↑ ГОСТ Р ИСО 9241-210-2016. Эргономика взаимодействия человек-система. Часть 210. Человеко-ориентированное проектирование интерактивных систем (идентичен ISO 9241-210:2010 Ergonomics of human-system interaction — Part 210: Human-centred design for interactive systems)
3. ↑ ГОСТ Р ИСО 9241-11—2010 Эргономические требования к проведению офисных работ с использованием видеодисплейных терминалов (VDT). Часть 11. Руководство по обеспечению пригодности использования (идентичен ISO 9241-11:2008 Ergonomic requirements for office work with visual display terminals — Part 11: Guidance on usability)
4. Идеографический словарь русского языка. сост. Баранов О. С. — М.: Издательство ЭТС, 1995.
5. Большой толковый словарь русского языка. сост. Кузнецов С. А. — 1-е изд-е: — СПб.: Норинт, 1998.
6. Советская военная энциклопедия в 8-ми томах. — М.: Военное издательство, 1990. — Т. 1 («А» — «Бюлов») — С. 59 — 544 с. — ISBN 5-203-00298-3.

Эргономика в дизайне интерьера: 10 правил удобного пространства

Квартиры в городе построены с учетом экономии места. В условиях малометражек очень трудно разместить все детали для комфортной повседневной жизни. Полезные советы специалистов по эргономике и выбору мебели помогут сделать просторным и функциональным даже маленькое помещение.

Определите жилую площадь дома и рассчитайте количество предметов интерьера, которые нужно в нем разместить.
Когда ремонт делается с нуля, хозяева часто забывают о месте под стиральную машину, холодильник или не заботятся о достаточном количестве закрытых полок для хранения вещей. Таким образом, лишние предметы приходится «ютить» произвольно, что доставляет существенное неудобство.

Эргономика в интерьере гостиной

Планировка эргономичного дизайна квартиры

Обратите внимание на новинки смарт-мебели. На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ.

Уберите все лишнее

Бывает, даже в красиво обставленной комнате чувствуешь себя неловко. Причиной тому – большое количество вещей, выставленных напоказ. К примеру, старая традиция собирать сувениры и статуэтки, которые пылятся на полках и никак не украшают интерьер.

Схема эргономичного дизайна квартиры

Эргономичный дизайн комнаты

Эргономичный дизайн интерьера

Соблюдайте порядок

Чистота является незаменимым помощником эргономики. Из-за спешки мы часто разбрасываем вещи и банально захламляем пространство. В неубранной квартире человек подсознательно ощущает дискомфорт и не может сосредоточиться.

Подбирайте верные сочетания мебели
Основное место в квартире занимает мебель. Когда разные предметы интерьера взяты из несочетающихся комплектов, то это создает визуальный диссонанс. Создается ощущение, что вы собрали свой интерьер «из того, что было».

Обратите внимание на цвета

Слишком пестрая квартира в плане сочетания оттенков и текстур вызывает дискомфорт для человека. В подобных условиях наш мозг не может собрать все в единую композицию.

Эргономика в интерьере кухни

Пример эргономики в дизайне интерьера

Располагайте элементы мебели с сохранением пространства

Выбирайте такие варианты мебели, которые максимально сохраняют свободное место и позволяют хранить больше предметов. Они должны идеально вписываться в интерьер и размеры помещения.

Для нестандартной планировки – индивидуальные решения

Покупать все в магазине – не лучший вариант, если у вас нестандартная квартира. В условиях полного отсутствия идей, перепланировку лучше доверить дизайнеру.

Не забудьте об аксессуарах

Перебор с большим количеством мелких и нефункциональных аксессуаров можно изменить в лучшую сторону, если обустроить помещение с применением практичных вещей.

Эргономичный дизайн интерьера

Эргономика в интерьере комнаты

Эргономичный дизайн комнаты

Оформляйте комнаты в соответствии с их назначением

Многие проблемы эргономики решаются, если при обустройстве владелец учел все требования правильного зонирования пространства. У каждой зоны есть свое назначение. Функциональный дизайн позволит создать эргономичный образ.