Урина при уходе за лицом

Урина при уходе за лицом thumbnail

Моча для лица помогает решить многие проблемы с кожей. В ней содержится аммиак, который хорошо расширяет поры, благодаря чему клеткам лучше поступает кислород и полезные вещества. В результате кожный покров становится лучше. Но некоторые люди считают, что моча может негативно повлиять на организм.

Состав урины и ее полезные свойства

Урина представляет собой продукт жизнедеятельности организма человека. Ее основное составляющее – вода, в которой растворены продукты обмена веществ, гормоны, микроэлементы и токсические вещества, отработавшие свой срок. При многих заболеваниях в моче могут содержаться соответствующие включения. Например, при гормональных нарушениях в ней выявляют макро- и микроэлементы, при болезнях почек – белки, при сахарном диабете – сахар.

Урина обладает полезными свойствами, которые применяют для лечения многих заболеваний. Она помогает очистить организм, благодаря чему восстанавливается работа многих органов. С помощью мочи нормализуется работа печени, поджелудочной железы и сердца.

Ее используют для промывания любых полостей организма, а также глаз, носа, горла. Моча младенца избавляет от гнилостных процессов в кишечнике. Детская урина уничтожает патогенные микроорганизмы и активизирует работу почек.

Моча беременных женщин содержит большое количество кортизола, аминокислот, глюкозы, витаминов. С ее помощью уничтожаются свободные радикалы, и улучшается генерация крови. Обтирая тело уриной, можно ускорить выздоровление. Проводя такую процедуру в течение 2 недель, можно полностью избавиться от различных кожных проблем, например, экземы, лишая, чесотки и др.

Мочу часто включают в состав различных косметических средств. Свежая урина помогает омолодить кожу. Ее нередко применяют в косметологии, добавляя при приготовлении скрабов для лица и тела, масок, кремов, компрессов.

В ней содержится много метаболитов, поэтому моча способна оказывать противовоспалительное действие. Но прежде чем начинать лечиться уриной, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и исключить заболевания почек и мочеполовой системы.

Механизм воздействия

В моче содержится аммиак, который хорошо расширяет поры, способствуя легкому проникновению питательных веществ. Соли оказывают противовоспалительное действие. Урина на 97% состоит из воды, которая эффективно промывает кожу. Чтобы добиться лечебного эффекта, используется только моча упаренная и свежая.

Несвежая урина под воздействием воздуха и солнечного света лишается своих полезных свойств. Для улучшения самочувствия и внешнего вида следует регулярно очищать кишечник от скопившихся токсинов.

Проводят процедуру таким образом:

  • утром кишечник опорожняют естественным путем;
  • при помощи резиновой груши вводят 300-400 г мочи;
  • делают так 3-4 раза, один за другим;
  • через 10 минут опорожняют кишечник.

В результате такой клизмы организм оздоравливается, а кожа разглаживается.

Преимущества уринотерапии

Сторонники такого метода считают, что моча устраняет различные дефекты кожи, убирая угри и избавляя от пигментных пятен, и вылечивает большое количество заболеваний. Но многие считают ее бесполезным веществом. Такой метод не признан традиционной медициной, но она и не опровергает его полезные свойства.

Уринотерапия обладает следующими преимуществами:

  1. Очищаются сальные железы. Поры часто забивают отмершие клетки, пыль и кожный жир. В результате появляются прыщи. Моча расширяет поры и выводит их содержимое.
  2. Уничтожаются болезнетворные микроорганизмы. Урина обладает антисептическими свойствами, помогая избавляться от микробов.
  3. Ускоряется регенерация. Новые клетки дермы образуются гораздо быстрее.
  4. Увлажняется кожный покров. Уринотерапия приносит большую пользу сухой коже, увлажняя ее.
  5. Питается кожа. Урина насыщает дерму полезными веществами. Минералы, витамины и прочие элементы хорошо проникают в кожный покров и осваиваются там.
  6. Оказывается противовоспалительный эффект. Моча помогает облегчить симптомы кожных заболеваний.

Моча хорошо избавляет от морщин и от прыщей на лице. Основное преимущество уринотерапии – лечение гнойных воспалений. Благодаря различным примочкам и компрессам поверхность образований подсушивается и постепенно заживает.

Также к преимуществам относят наличие в составе мочи никотиновой кислоты. Она помогает восстановить целостность кожи при повреждениях. Было доказано, что детская моча содержит больше полезных веществ, чем взрослая. В ней были обнаружены витамины A, C и D.

Способы применения для лица

Урину рекомендуется использовать чаще всего для наружного применения.

Умывание

Чаще всего мочу используют для умывания лица, используя для этого утреннюю порцию. Благодаря такому методу кожа хорошо увлажняется и очищается, а также обогащается необходимыми веществами. Умыв лицо, необходимо ополоснуть его отваром трав или проточной водой или нанести любой крем.

Такая процедура приносит следующую пользу:

  • дерма делается гладкой и эластичной;
  • устраняются акне и морщинки;
  • нормализуется цвет лица;
  • увеличивается эластичность кожи;
  • сглаживаются рубцы;
  • светлеют пигментные пятна;
  • снижается выделение подкожного сала, в результате чего кожа лица становится не такой жирной.

Если регулярно протирать лицо мочой, то устраняются покраснения и осветляется кожа.

Примочки

Урина нередко используется для примочек. Для этого лицо следует протереть ватным диском, смоченным в моче. Это позволяет очистить дерму от жира и грязи. Затем на проблемные места накладывают смоченное в урине полотенце. Держат 10 минут и смывают водой. После этого на лицо наносить ничего не нужно. Проводят процедуру трижды в неделю до наступления улучшения.

Компрессы

Лечение кожи лица нередко проводится с помощью компрессов, для которых используется собственная моча. Готовят их следующим образом: полотенце или сложенную в несколько слоев марлю смачивают в урине, накладывают на поврежденные участки и держат 1,5-2 часа. Затем лицо умывают водой. Благодаря таким компрессам можно избавиться от проявлений псориаза и экземы на лице. Делают их ежедневно, пока самочувствие не улучшится.

Такие компрессы нередко используют для области декольте и шеи. В этих местах кожа нежная и быстро стареет. Для большей эффективности применяют упаренную (кипяченую) мочу, т. к. в этом случае в ней содержится повышенная концентрация полезных веществ. В результате кожный покров делается подтянутым и эластичным.

Массаж

Если проводится косметический массаж лица, то использование урины принесет больший эффект. Для этого необходимо смочить пальцы рук в небольшом количестве мочи и начать массировать лицо по массажным линиям. После процедуры необходимо умыться травяным отваром и нанести на лицо крем. Если будет использоваться упаренная моча, то можно добиться легкого скрабирования.

Читайте также:  Хай уход за лицом все игры

Маски для лица

Такую маску с уриной рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Для этого бинт смачивают в утренней моче и протирают лицо, убирая загрязнения и жир. Затем смачивают в урине ватные диски и накладывают таким образом, чтобы не задеть область вокруг глаз. Держат 15 минут, после чего ватные диски убирают и ополаскивают лицо водой. Можно нанести на кожу питательный крем.

Крем

В состав некоторых кремов входит урина. Такая косметика хорошо восстанавливает водный баланс, наполняет кожный покров необходимой влагой и смягчает его. Кроме того, с помощью такой продукции устраняется сильная сухость дермы и шелушение.

Основные принципы использования

Если необходимо избавиться от различных проблем с кожей лица, то урину следует употреблять вовнутрь. Но это не означает, что ее надо пить. Принимать вовнутрь – это очищать прямую кишку и кишечник от частиц непереваренной пищи, которые провоцируют появление прыщей, угрей, покраснение кожи. Для этого жидкость вводят в кишку 3-4 раза.

Для наружного способа используют только утреннюю мочу. В ней смачивают любую ткань и накладывают на лицо. Использовать рекомендуется только свежую урину, потому что несвежая теряет свои полезные свойства. Уринотерапию следует использовать одновременно с консервативным лечением кожного покрова. Не стоит отказываться от применения косметических средств. Такое сочетание показывает хорошие результаты.

Отзывы

Татьяна, 33 года, Москва: “У меня плохая кожа лица – сухая, постоянно воспаляется, имеет тусклый вид, нередко появляется угревая сыпь. В интернете прочитала, что от недостатков кожного покрова хорошо помогает урина. Решила попробовать такой метод. Для этого утром смачивала ватный тампон собственной мочой и обрабатывала лицо. Через 15 минут умывалась проточной водой. В результате цвет лица улучшился и посвежел, а через 2 недели прошло шелушение. Не стоит брезговать, потому что это того стоит”.

Оксана, 45 лет, Омск: “Чтобы улучшить состояние кожи лица, я решила прибегнуть к уринотерапии. Для этого делала маски, используя утреннюю мочу. Внутрь ее не принимала. Благодаря наружному использованию урины лицо стало светлым, исчезли покраснения и мелкие морщины. Кожа перестала раздражаться на морозе и от сильного ветра”.

Марина, 36 лет, Калининград: “Мочу для кожи лица начала применять с косметической целью, делала спринцевания. Через 2 месяца кожа улучшилась. Для процедур использовала только утреннюю урину. Массировала лицо и шею мочой и замечала, как хорошо она впитывается. Никакой брезгливости я не испытывала, и никакого запаха не было. После процедуры кожу тщательно ополаскивала водой и наносила питательный крем”.

Вероника, 55 лет, Санкт-Петербург: “Чтобы избавиться от морщин и для омоложения, решила прибегнуть к уринотерапии. Для этого делала компрессы из урины. При этом использовала замороженную мочу. В результате через несколько процедур цвет лица выровнялся, кожный покров стал гладким и упругим. Я стала выглядеть моложе и даже перестала использовать омолаживающие крема”.

Екатерина, 49 лет, Мурманск: “Давно слышала, что моча помогает лечить различные заболевания, в т. ч. оздоравливает кожу. Решила воспользоваться такой методикой. Для этого ежедневно делала примочки с уриной для лица и шеи. В результате состояние кожи улучшилось, она стала мягкой на ощупь, исчезли мелкие морщинки. Я довольна результатом”.

Источник

Улучшить состояние кожи можно разными методами, начиная от новых, только что разработанных методик, и заканчивая старинными, проверенными временем, способами. Особняком в этом списке стоит уринотерапия, у которой есть и сторонники, и противники. На чем основан метод с научной точки зрения? Как о нем отзываются люди, которые испробовали его на себе? Об этом наша статья.

Уринотерапия с химической точки зрения

Уринатерапия для кожи лица от морщин имеет под собой научную основу. Дело в том, что моча содержит

  • аммиак, способный расширять поры на поверхности кожи, облегчая ее способность впитывать другие вещества,
  • соли, в состав которых входят такие элементы, как натрий, калий, магний, кальций, обладают противовоспалительными и лечебными свойствами,
  • воду (97%), молекулы которой находятся в упорядоченном состоянии, благодаря чему она является абсолютно чистой и хорошо промывает кожу,
  • гормоны, ферменты, витамины способны «подпитать» и омолодить кожу лица.

Содержание выделений

В составе мочи обнаружено до 150 различных химических веществ, это сложный по химическому составу продукт. Поэтому ее используют как в лечебных, так и в косметических целях. Важно, что кислотность мочи совпадает с кислотностью кожных покровов, поэтому она не вызывает раздражения.

Полезная информация: Современная медицина не признает этот метод официально. Ни в качестве метода для оздоровления или омоложения кожи, ни в качестве лекарственного средства. Но народная медицина широко применят свежую и упаренную урину для лечения самых разных недугов. Несвежая моча под действием света и воздуха теряет свои целебные свойства.

Как добиться косметического эффекта?

Чтобы быть красивой внешне, нужно для начала «почистить» себя изнутри. И начать желательно с клизм. В толстом кишечники скапливаются шлаки, разложившиеся остатки пищи, вредные вещества. Еще не выведенные наружу, они становятся источником интоксикации (отравления) организма. Поэтому и самочувствие может быть плохим, и внешний вид, не вызывающий восторга. Кожа может иметь «неряшливый вид»: землистый цвет, дряблость, прыщи, покраснения.

С помощью мочи (лучше утренней и детской) толстый кишечник уже через неделю регулярных процедур очиститься от шлаков. Процедура проводится следующим образом:

  • утром опорожняем кишечник естественным путем,
  • с помощью резиновой груши вводим 200-400г мочи,
  • проделываем это за 3-4 приема, которые проводятся один за другим,
  • терпим 10-15мин и опорожняем кишечник.

Эта процедура безопасна и прекрасно оздоравливает организм. Результат будет «налицо»: кожа упругая, светлая и разглаженная.

Полезная информация: Известный пропагандист уринотерапии Г. Малахов выпустил на эту тему большое количество книг, которые получили широкое признание. Многие люди пользуются рецептами, приведенными в этих книгах. Медики опровергают эти методики, утверждая, что использование собственных продуктов жизнедеятельности неприемлемо и противоречит здравому смыслу.

Читайте также:  Секреты красоты уход за кожей лица

Как применять урину для кожи лица и шеи

Лечение мочой

В косметических целях урина используется наружно. Достаточно часто женщины практикуют умывание мочой: для этого необходима утренняя урина. Лицо умываем, затем ополаскиваем водой, после чего наносим крем. Эта процедура нужна, чтобы:

  • убрать загрязнения с поверхности кожи,
  • наполнить ее минеральными компонентами,
  • увлажнить, придав клеткам тургор (плотность и эластичность).

Также полезна эта процедура и для рук: смачиваем мочой, даем немного подсохнуть и только потом смываем. Руки становятся гладкими и нежными, при регулярном использовании кожа слегка осветляется.

Используют уринотерапию для лица в качестве масок. Поэтапно это выглядит так:

  • смачиваем уриной бинт или ватный диск,
  • затем нужно протереть лицо, убрав кожный жир и загрязнения,
  • накладываем на поверхность смоченный бинт, избегая области глаз,
  • держим 15 мин, даем слегка подсохнуть,
  • смываем чистой и прохладной водой,
  • наносим подходящий для вашего лица крем.

Применять такие компрессы или маски можно 2-3 раза в неделю, пока не станет заметен результат. Хорошо воздействует на кожу упаренная урина, в которой вещества находятся в более концентрированном виде.

Не только лицо, но и кожа шеи нуждается в омоложении. Именно она стареет раньше и выдает возраст женщины. На область шеи делают компрессы из урины, для чего ее предварительно упаривают. Эпидермис насыщается водой и минеральными веществами. Эластичность и разглаживание мелких морщинок гарантировано.

Полезная информация: В качестве средства борьбы и морщинами используйте собственную мочу или мочу ребенка. Применять ее можно, если вы абсолютно здоровы. Моча больного или старого человека не пригодна для косметических процедур. Самой целительной считается моча, взятая в 3-4 часа утра.

Женщины, которые использовали метод уринотерапии для кожи лица от морщин отмечают, что:

  • кожа на ощупь становится более мягкой и нежной,
  • нормализуется выделение кожного сала у обладательниц жирной кожи,
  • исчезают мелкие морщинки, и поверхность лица становится более гладкой.

Польза уринотерапии

Можно использовать уринотерапию в комплексной терапии для омоложения кожи. Чтобы лицо было «зеркалом души», а не «зеркалом возраста», вовсе не обязательно пренебрегать современной косметикой. Сочетание традиционных рецептов и нетрадиционных подходов дает поразительные результаты.

Это интересно: Считается, что наиболее полезной с точки зрения косметологии является моча женщин на третьем семестре беременности. Именно она помогает в борьбе с дряблостью кожи.

Отзывы женщин, которые применяли урину от морщин:

Марина, 37 лет: Ежедневно утром протирала лицо уриной. Особого эффекта не заметила, а вот овал лица стал более четким, исчезло кожное сало (у меня жирная кожа) и высыпания. Мочу брала утреннюю и использовала сразу.

Оксана, 44 года: Делала маски из утренней мочи (берите среднюю струю). Внутрь принимать не пробовала. А вот с кожей она действительно творит чудеса: лицо стало светлым, пропали мелкие морщинки и покраснения. Теперь нет такого раздражения на ветер или мороз, как раньше.

Наталья, 52 года: Делаю массаж с упаренной уриной для тела и маски для лица. И цвет выровнялся, и кожа стала более упругой и гладкой. Конечно, от возраста не убежать, но лицо реально помолодело. Я даже перестала пользоваться кремами.

У каждого свои рецепты молодости и красоты. Но некоторые выбирают уринотерапию как надежный и проверенный временем способ. Кому-то помогает, для кого-то действует эффект плацебо (внушения), другие игнорируют этот метод вообще. Каждый ищет свой «рецепт молодости»…

Загрузка…

Источник

В борьбе за красивой внешностью женщины готовы чуть ли не продать душу дьяволу. Особое внимание уделяют лицу, ведь это визитная карточка каждой уважающей себя дамы. Всем известно, что мужчины любят глазами, а кому не хочется теплой и нежной любви?

Женщины терпят неприятные процедуры, терзают себя болевыми операциями, иглоукалываниями, пичкают себя различными препаратами, идут на такие спорные процедуры как уколы ботоксом, и все это – ради красоты и здорового вида кожи.

Косметологи перепробовали миллионы способов сохранить молодость коже, уделяя большое внимание народной медицине, ведь она в своем составе не имеет каких-либо психотропных веществ, либо вредных компонентов, которые навредили бы вашему здоровью.

Теперь пострадавшим от морщин не обязательно ложиться под скальпель, переживать дорогостоящие пластические операции. Можно исправить «возрастную метку» и в домашних условиях, практически без затрат. К одному из таких странных, но реально действующих методов относят лечение уринотерапией. Этот метод настолько действенный, насколько и отталкивающий на первый взгляд.

С каждым годом, месяцем, днем этот метод приобретает все большей популярности, ведь результат – в прямом смысле этого слова – на лицо. Противятся только те, кто не пробовал, а те, кто испытал такой способ на себе – продолжают лечение «морщинистой души», и не зря, ведь они видят результат.

Способы использования урины в народной медицине

Интересным фактором является то, что более исцеляющее действие на людской организм имеет именно моча маленького ребенка. Ее можно использовать не только для удаления морщин, но и в некоторых других случаях:

  • При некоторых заболеваниях глаз: прилаживая компрессы с уриной на веки, она действенно вытягивает лишнее, и лечит ваши глаза.
  • Для дезинфекции ран – так же доказано, что если положить примочку из мочи – то рана лучше дезинфицируется, (особенно важно в дальних походах, когда перекиси водорода и других лекарственных препаратов такого рода под рукой нет) и быстрее затягивается.
  • Благодаря употреблении вовнутрь – урина способна повысить уровень глюкозы в организме.
  • Способна не только дезинфицировать, но и снимать воспалительные процессы на коже.
  • Активно борется с появлением морщин на лице, разглаживает кожу, придавая ей здоровый оттенок, а также очищает печень, выводя токсичные вещества из организма.

Сколько бы противников не было у данного метода – еще ни один врач не доказал, почему использовать такого рода лечения – нельзя, или чем оно может навредить здоровью.

Какое действие производит использование урины на кожный покрыв

Для того, чтобы этот метод подействовал, не нужно вливать в себя большое количество такого рода жидкости и принимать ванны с уриной. Достаточно только придерживаться требуемой дозировки. Более действенное – прохождение курса лечения, с некоторыми интервальными перерывами.

Читайте также:  Уход за кожей лица в липецке

Предлагаем рассмотреть методы лечения уриной, которые позволят вернуть былую привлекательность Вашему лицу, а так же как урина действует на кожу.

Прежде всего, она на удивление богата полезными для человеческой кожи химическими элементами, которые больше всего и задействованы в процессе омолаживания (не зря ведь по одному анализу можно столько узнать о состоянии своего здоровья). Одними из таких широко известных элементов есть:

  • Аммиак – влияет на впитывание нашим организмом и кожей полезных веществ, хорошо расширяя поры кожного покрова;
  • Вода – большая часть состава урины – обыкновенная вода, но не такая, как мы привыкли пить. Благодаря обменным процессам в организме – она подобно последействия фильтра очистилась, потеряла все вредные последствия хлорирования (не секрет, что много людей не обращают внимания на обыкновенную воду, которую привыкли употреблять ежедневно), размножению миллиардов бактерий, способных вызвать инфекционные болезни;
  • Соль различных химических элементов, способствующих быстрому затягиванию ран, наделенные противовоспалительным действием;
  • Большой список витаминов, которые благоприятно влияют на наш организм, как раз они больше всего и способствуют омоложению нас не только изнутри, но и снаружи.

Как правильно использовать уринотерапию для кожи лица

Прежде всего нужно знать, что если Вы хотите вернуть своей коже гладкость и избавиться от морщин навсегда – то в этом случае примочки не дадут такого эффекта. Рекомендовано употреблять урину вовнутрь.

Но этот способ ни в коем случае не предполагает, что ее нужно пить (многие сейчас вздохнули с облегчением). Говоря применять вовнутрь – прежде всего речь идет о очищении кишечника и прямой кишки от разлагающихся частиц не переваренной пищи, которые в первую очередь способствуют появлению угрей, прыщей, необоснованного покраснения кожи, а так же морщинистой кожи.

Если есть такая возможность – лучше применять для такой процедуры детскую урину. Рассмотрим поэтапно применение такого способа уринотерапии от морщин:

  • Первым делом – нужно опорожниться заведенным порядком;
  • Для очищения желудка Вам понадобится 300-450 мл (желательно детских) опорожнений, набираем в грушу для клизмы;
  • Вводим жидкость в прямую кишку примерно за 3 – 4 подхода;
  • Постарайтесь сделать так, чтобы жидкость оставалась внутри Вас около 15-ти минут, затем следует опорожниться. Она поможет вывести ненужное из вашего организма, что сам он сделать в полной мере не в состоянии.

Ежедневно эту процедуру повторять не следует, достаточно будет, если Вы будете выполнять ее хотя бы раз в 7 дней. Через 4-5 таких применений Вы, и все окружающие Вас люди заметите результат: кожа приобретет живой цвет, линии на лице разгладятся, морщины станут менее заметны, а лицо – свежее.

Помимо внутреннего способа приема существует еще и наружный способ. Он не требует ввода в свой организм мочи, а имеет воздействие на кожу в составе специально приготовленных компрессов. Давайте пошагово рассмотрим использование такого метода:

  • Для таких компрессов желательно, чтобы моча была собрана утром, она не нагружена тем, что вы употребляете на протяжении дня, и имеет более действующие влияние. Смочите в такой жидкости ватный диск или небольшой бинтик;
  • Используйте пропитанный диск так, как будто снимаете макияж с помощью специальной жидкости. Проводя по лицу – она будет впитываться порами, лучше их раскрывая, особенно хорошо работает с жирной кожей, убирая этот недостаток;
  • Берем бинт, желательно предварительно вырезать в нем отверстия для глаз так, чтобы он напоминал маску, и не задевал их. Пропитываем хорошенько уриной и прикладываем к лицу. Следите, чтобы глаза были открыты (чтобы бинт не закрывал их), и примите горизонтальное положение;
  • Находитесь в таком состоянии 15-20 минут, затем так же, как в пункте 1 протрите диском ваше лицо, но на этот раз диск должен быть смоченный водой, чтобы смыть остатки урины;
  • Чтобы действие урины заработало – необходимо после процедуры использовать любой питательный крем, для закрытия и фиксации пор Вашего лица.

В отличии от способа внутреннего приема – данный метод можно повторять через каждые 3 дня. Невзирая на «дешевизну» метода (Вам нужно будет потратиться только на бинт и ватные диски, но это и так есть у любой девушки в хозяйстве) – он является не менее эффективным, чем метод с клизмой.

Морщины, от которых все хотят избавиться – находятся не только на лице. Так же наш возраст может выдавать шея, наличием «возрастных» линий, необходимость носить кофточки, которые будут прикрывать когда-то шикарное декольте а так же руки.

Хотим сказать, что уринотерапия помогает избавиться и с такими на первый взгляд глобальными проблемами. Так, например, можете во время маски для лица, приготовленной по указаниям выше, сделать такую же, но на зону шеи и декольте.

Чем дольше вы будете совершать такие процедуры, тем явным будет результат. Многие женщины, испытавшие на себе этот метод – утверждают, что изменения обычно замечаются примерно через 1,5-2 месяца после выполнения указаний. Главное не переставать и помнить, что за 3-4 процедуры ваши морщины, накопленные годами, не исчезнут. Главное – упорно идти к цели. При глубоких морщинах – длительность лечения составляет больше 3-х месяцев. Возьмите себе эти операции в привычку – и Вы забудете об этой проблеме раз и навсегда.

Многократное использование народных методов уже не раз доказывает их действенность. Как бы медицина не шла вперед, насколько бы ученые не продвинулись в своих опытах сделать мир, и нас с Вами прекрасней, факт остается фактом – уринотерапия действительно поможет приобрести вам вторую молодость не только в душе, но и внешними данными. Пробуйте, экспериментируйте, и помните: если стучаться в дверь, она обязательно откроется.

Источник