Уход за кожей тела для женщин

Уход за кожей тела для женщин thumbnail

Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.

Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.

Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.

Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.

Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.

Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.

Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» – с высыпаниями и неровностями кожа.

Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.

Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.

Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.

Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.

Читайте также:  Уход за кожей после лазерного удаления родинки

Будьте красивы и здоровы!

Источник

Уход за кожей тела для женщин

Косметологам часто задают вопрос: “Почему некоторые дамы до преклонного возраста сохраняют ухоженный вид и красивое тело, а другие быстро становятся старушками?”. В основном все относят сохранение молодости тела на счет дорогостоящих косметических процедур. При этом забывают, что обычный домашний уход за телом, который правильно и вдумчиво подобран, также обеспечит женщине ухоженное и красивое тело до глубокой старости.

Необходимые косметические средства для правильного ухода за кожей тела

Уход за кожей тела для женщин

Кроме физических нагрузок, гимнастики и диет в эффективном уходе за телом важны и косметические средства. Кожа большую часть времени защищена одеждой от внешнего воздействия, но все равно необходимо обеспечить ее дополнительным питанием, очищением и профилактическими процедурами для сохранения молодости.

Магазины с уходовыми товарами для эффективного ухода за телом пестрят разнообразным ассортиментом, в котором сложно разобраться человеку далекому от косметологии. Мы подготовили для вас обзор, который поможет самостоятельно составить программу и купить средства для ухода, которые не только эффективны, но и стоят недорого. 

Роль пилингов и скрабов в базовом уходе за телом

Коже необходимо регулярное отшелушивание омертвевших частиц. Поэтому скрабирование тела так же важно, как и для лица. Хороший скраб ускорит обновление кожи, поможет устранить или уменьшить растяжки и целлюлит. А также улучшит циркуляцию крови.

Ниже представлена подборка лучших скрабов для домашнего использования, составленная по рекомендации косметологов.

ZEITUN АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ №5 ГРЕЙПФРУТ И БЕРГАМОТ

Антицеллюлитный скраб №5 "Грейпфрут и бергамот"

Zeitun

Антицеллюлитный скраб №5 “Грейпфрут и бергамот”

Масляный скраб родом из Иордании обеспечит вам роскошную кожу без изъянов. Используется в качестве массажного средства и способствует похудению.

EO LABORATORIE МЫЛО-СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА МЕДОВОЕ

Мыло-скраб для тела медовое

EO Laboratorie

Мыло-скраб для тела медовое

Простой способ объединить очищение и скрабирование. Мыло состоит из натуральных компонентов и стимулирует регенерацию кожи.

НАТУРА СИБЕРИКА БИО-СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА ОБНОВЛЯЮЩИЙ

Классический состав из меда и соли сделает кожу бархатной и сияющей.

A-PIEU ПИЛИНГ-ГЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛА SMOOTH BODY PEELING GREEN

Прекрасное корейское средство с мягким эффектом и большим количеством фруктовых экстрактов. Обеспечивает разглаживание кожи, увлажняет и снабжает ее важными питательными элементами.

ПИЛИНГ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА ФРУКТОВЫЙ (ВИТАМИННЫЙ)

Пилинг для лица и тела витаминный "Фруктовый"

Секреты Лан

Пилинг для лица и тела витаминный “Фруктовый”

Содержит 4 типа фруктовых кислот с разным действием. Благодаря этому воздействует на кожу комплексно: очищает, отшелушивает, разглаживает, увлажняет, омолаживает.

Бальзамы, кремы и маски для ежедневного ухода

Эти средства для основного ухода за телом обеспечивают насыщение кожи дополнительным питанием и позволяют ей оставаться упругой и молодой. Их используют в ежедневных процедурах. Весной для предотвращения проявлений авитаминоза лучше купить косметику из данного сегмента. Если отсутствие пилинга ваша кожа еще стерпит, то недостаток питания и витаминов сразу будет заметен.

Бальзамы — важные средства для заботы о коже

Бальзамы отличаются минимальным содержанием или полным отсутствием воды в составе. Это дает возможность уменьшить количество консервантов и антиоксидантов в средстве. Так как именно в воде размножаются патогенные микроорганизмы.

В результате мы получаем косметику с более натуральным составом. В бальзамах вода может полностью отсутствовать. Ее заменяют полезные эфирные масла для увлажнения кожи. Кроме того они помогают моделировать контуры тела, придавая им приятные очертания. Идеальным примером натуральной и эффективной косметики по уходу за телом может считаться бальзам для тела «Моделирующий» Dr. Konopkas.

Читайте также:  Дневной уход для нормальной и смешанной кожи

Также популярным товаром по уходу за телом является омолаживающий био-бальзам Natura Siberica Tuva. В нем содержится маточное молочко и большое количество витаминов.

Крем-бальзам для тела от Белита-Витекс адаптирован для применения после бани. Распаренная кожа легко впитывает полезные компоненты и становиться гладкой и шелковистой.

Необходимость кремов для тела

Кремы — более привычное и знакомое каждой женщине средство по уходу, его купить можно практически в любом магазине. Благодаря им можно скорректировать форму тела, например, если использовать подтягивающий крем “Королевский лотос”.

Они обладают способностью устранять целлюлит или интенсивно увлажнять кожу. Отличными средствами по отзывам покупателей считаются Молодильный крем от Натура Сиберика и крем-масло ШИ. В первом случае средство обладает мощным омолаживающим действием, а во втором эффективно борется с целлюлитом.

Использование масок в уходе за телом

Уход за кожей тела для женщин

Это менее популярный, но очень действенный способ вернуть коже красоту и сияние, а также замедлить старение. За счет парникового эффекта они обеспечивают улучшенное проникновение полезных веществ в структуру кожи и соответственно усиленный эффект.

Маски могут наноситься зонально или на всю поверхность. Полюбившиеся многим за высокую эффективность альгинантные маски теперь можно использовать для проблемных зон на теле. Например Aqua Balance с гиалуроновой кислотой отлично нормализует водный баланс и препятствует потере тугора кожи. Они удобно наносится, а после застывания легко снимается «чулком», не причиняя дискомфорта.

Чтобы избавиться от целлюлита, косметологи рекомендуют регулярно применять маску «Имбирь». Она интенсивно воздействует на жировые отложения уменьшая внешние проявления целлюлита.

Грязевая маска обладает способностью выводить токсины и шлаки из организма через поры кожи. Применяется не только в косметических, но и в терапевтических целях.

Как удачно выбрать уходовую косметику

Так же как и при покупке средств для лица, средства для тела выбираются в соответствии с типом кожи и возрастом.

Справка! Обратите внимание, что кожа тела не одинакова. На груди и плечах она всегда жирнее чем на бедрах и животе. Поэтому возможно придется купить разные средства.

Основной этап правильного ухода за телом — гигиена

Уход за кожей тела для женщин

Очищение это то, без чего не обходится ни один человек. Даже те, кто предпочитают не использовать никакую косметику для тела, не могут обойтись без мыла и геля для душа.

Нередко к этим товарам относятся пренебрежительно, покупая первое, что попадется на глаза. Однако такой подход может привести приобретению некачественных и даже вредных для организма средств.

Лучше всего для купания подходят гели для душа. Они мягко очищают и не формируют на коже мыльную пленку.

Мы подготовили для вас рейтинг самых безопасных и покупаемых гелей по отзывам наших покупателей.

Список одних из лучших гелей для душа

Уход за кожей тела для женщин

Зимой из-за большого количества одежды кожа часто сохнет и шелушиться. Это происходит потому что ткань препятствует доступу воздуха и нормальному дыханию.

В этот период лучше снизить количество используемых гелей для душа, и отдать предпочтение принятию ванн с экстрактами масел. Нужно избегать купания в горячей воде. Теплый душ или ванна способствуют сохранению влаги. С той же целью лучше заменить привычное мыло на крем-гель с сильным увлажняющим эффектом.

Читайте также:  Средства для ухода за аллергичной кожей

Бальзамы и крем можно наносить более плотным слоем. В этот период поры открыты и полезные элементы лучше проникают в кожу. Обязательно применять скраб 2 раза в неделю, чтобы устранить ороговевшие частички кожи и облегчить ее дыхание.

В летний период лучше отказаться от интенсивных салонных процедур в пользу щадящего домашнего ухода. Косметические средства нужно выбирать с легкой текстурой и охлаждающим эффектом. Это поможет сохранить кожу свежей даже в жаркие дни.

Для теплого времени года отлично подходят средства с SPF-защитой, не менее 30+. Яркие солнечные лучи это не то что полезно вашей коже. Скрабы в этот период лучше заменить на гликолевую кислоту или выбирать щадящие средства с мягким эффектом.

Уход за кожей тела для женщин

Купив очередные средства, не поленитесь ознакомиться с инструкцией производителя. Обычно в ней содержится основная информация о правилах использования.

Также стоит придерживаться общих рекомендаций косметологов:

  • применять комплексные методы для ухода;
  • проводить процедуры регулярно;
  • не использовать средства сомнительных производителей и просроченные;
  • выбирать натуральную косметику;
  • применять только подходящие под тип кожи кремы и бальзамы;
  • при выборе ориентироваться на указанный возраст.

Как и когда использовать крем

  • Крем применяют после каждого приема душа. Особых сложностей при нанесении нет. Начинают процедуру снизу. То есть сначала наносится средство для ног, потом увлажняющий крем для бедер и т.д. Последней обрабатывают кожу рук.
  • Лучше приобрести специальный спонж для нанесения крема. Если делать это пальцами, процесс может занять больше времени, а качество нанесения снизится. Легкими круговыми движениями вотрите средство и слегка помассируйте обработанный участок.
  • Одеваться можно только после того, как все впитается. Это происходит через 10-15 мин.

Как выбрать подходящую косметику для тела по возрасту

Обычно производитель указывает для какого возраста подходит то или иное средство. Очень удобно в этом плане выбирать средства в интернет-магазинах. Здесь можно отсортировать нужные позиции при помощи фильтров. Вам не придется пересматривать десятки товаров в поисках подходящего.

Если у вас возникают сложности с составлением плана процедур, и подбором подходящих средств, лучше купить профессиональные средства по уходу за телом. Они часто продаются комплексом, который рассчитаны на получение максимального эффекта.

Возраст

Рекомендации

20-25 лет

Средства с минимальным содержанием ПАВ и большим количеством различных трав и растительных экстрактов

25-30 лет

Косметика обогащенная маслами и витаминами поможет отсрочить увядание кожи на долгий период

30-40 лет

Профессиональные средства для ухода за телом с кислотами и биофлавоноидами успешно борются с первыми морщинами и потерей упругости.

40-50 лет

Время для «тяжелой артиллерии». Средства с плацентой и гормонами для интенсивного омоложения.

Включайте в уход салонные процедуры

Уход за кожей тела для женщин

Домашний уход за телом эффективен, но периодическое проведение салонных процедур и консультации с косметологами помогут вам сделать его еще более действенным. Рекомендуется периодически проводить курс аппаратного или ручного лимфодренажного массажа, для профилактики застоев и отечности. Обертывания и процедуры для релакса не только положительно скажутся на состоянии кожи, но и подарят вам хорошее настроение, что не менее важно.

Косметолог даст действенные советы по домашнему уходу и при необходимости распишет какие средства нужно использовать.

Источник