Себорейный дерматит какие витамины

Себорейный дерматит какие витамины thumbnail

Во многих случая дерматита, особенно при атопическом и себорейном типах, еда является прямым триггером появления и прогрессирования болезни. Выявление продуктов, которые негативно сказываются на организме поможет найти решение для излечения от дерматита. Для того, чтобы полностью избавиться от недуга, достаточно питать организм полезными витаминами, которые благоприятно влияют на развитие кожи, волос, ногтей и организм в целом. В данной статье рассмотрим какие витамины полезны при себорее головы и какие витамины благоприятны при себорейном дерматите лица.

Ниже показаны примеры себорейного дерматита на голове и себорейного дерматита на лице:

Фото себорейного дерматита на голове и на лицеФото: Примеры себорейного дерматита на голове и на лице

Содержание:
Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?
Список витаминов, которых не хватает организму при себорее
Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?
Питание или диета при себорейном дерматите
Список препаратов для восполнения витаминов

Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?

Вы знали, что наличие перхоти и увеличение подкожного сала возникают при недостатке витаминов? Из-за нехватки витаминов организм не может восстанавливаться и набираться энергии. Когда, витаминов будет достаточно, организм сможет самостоятельно справиться со всеми недугами. Однако, какие витамины при себорейном дерматите благоприятно влияют на организм?

Прежде всего определим, нехватка каких витаминов и элементов приводит к перхоти, сухости кожи, зуду и себорейному дерматиту?

  • Витамин А;
  • Витамины группы В (1,2,3,5,6,8, 9,12);
  • Витан С;
  • Витамин D;
  • Витамин E;
  • Витамин F;
  • Витамин H;
  • Витамин РР;
  • Селен;
  • Сера;
  • Магний;
  • Медь;
  • Цинк;
  • Фосфор;

Список витаминов, которых не хватает организму при себорее

Рассмотрим какие витамины необходимо держать в балансе при себорейном дерматите:

  • Еда богатая на витамин А: Витамин А помогает сохранить кожу в хорошем состоянии. Он также отлично справляется с лечением таких типов недугов как: акне, сухая кожа, жирная кожа, герпес, экзема, псориаз, отечность. Продукты, которые содержат данный витамин помогают избавиться от перхоти, укрепляют волосы и помогают им расти. Витамин А содержится в растительной пище (каротиноиды): морковь, мангольд, шпинат, кресс салат, огуречник аптечный, тыква, помидоры, одуванчики, перец, арбуз, брюссельская капуста, банан, яблоко, слива, бобовые. Дефицит витамина А приводит к сухости, шелушению кожи и плохому состоянию зубов.
  • Еда богатая на витамины В: Пища богатая на витамины В, особенно на биотин (витамин В7) нормализует нервную и сердечно-сосудистую систему, успокаивает работу кишечника и кожи, помогает справляться со стрессами и укрепляет иммунитет. Именно компоненты, которые находятся в витамине В отвечают за состояние волос и ногтей, они также убирают жирность, которая копится при себорейном дерматите. Витамины данной группы должны входить в ежедневный рацион. Следует отметить, что при термической обработке эти витамины теряются и не приносят той пользы, которая необходима для восстановления кожи и волос. К продуктам богатых на витамин В относятся все зерновые (рис, пшеница, овес), бобовые (соя, горох, чечевица, фасоль), орехи. Дефицит витамина В приводит к постоянной усталости (которая может перерасти в хроническую), сухости, бледности кожи и дерматиту.
  • Еда богатая на витамин С: Витамин является действующим антиоксидантом, который помогает предотвратить и улучшить состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите; витамин С участвует в образовании коллагена. Он также улучшает иммунную систему, ускоряет процесс заживления ран, нормализует процессы кровотечения (чтобы не образовывались тромбы). Витамин С можно обнаружить практически во всех фруктах и овощах. Он содержится в капусте, паприке, петрушке, лимонах, черной смородине, шиповнике, перце чили, киви, манго и прочих овощах и фруктах. Недостаток витамина С приводит к снижению иммунитета и частым простудам, а также к нарушению коллагена и восстановлению клеток кожи.
  • Еда богатая на витамин D: Витамины данной группы поступают в организм через внешнее воздействие или с пищей. Витамин D обеспечивает усвояемость организмом фосфора и кальция из пищи, регулирует иммунные реакции и отвечает за рост волос. Обычно витамин D3 формируется у человека под кожей при воздействии солнечных лучей. Витамин D поступает в организм через лучи солнца и пищу. Он содержится в жирной рыбе (тунец, треска, семга), яйцах и сливочном масле. Недостаток витамина приводит к депрессивному и подавленному состоянию, слабости мышц и даже синдрому поликистоза яичников. Зимой, восполнить запасы витамина можна через прогулки днем (особенно, если наблюдается солнце), выпивать рыбий жир или пропить мультивитаминній комплекс, в состав которого тоже входит витамин D.
  • Еда богатая на витамин E: Витамин E считается важным элементом, который помогает с восстановлением кожи. Элементы витамина помогают клеткам регенерировать, поддерживать нормальный уровень гемоглобина, восполнять детородные органы необходимыми компонентами. ОН помогает клеткам препятствовать процессу окисления плохого холестерина. Лучшими источниками витамина Е являются различные виды масел: подсолнечное, льняное, оливковое; семена, орехи, миндаль, цельнозерновой хлеб, ростки цельнозерновых злаков, паприка, авокадо, печень. Недостаток витамина приводит к невропатии и проблемам с функционированием кровеносных сосудов.
  • Еда богатая на витамин F: Витамин F еще называют витамином молодости. Он поддерживает структуру кожи, увлажняет ее и сохраняет здоровое сияние. Лучшими источниками витамина F являются семена льна, подсолнуха, тыквенные, растительные масла, соевые бобы, арахис, грецкий орех, кукуруза, рыба (семга, макрель, форель, тунец), моллюски, смородина, яйца. Для лучшего усвоения витамина F и его длительного сохранения в организме, лучше его принимать комплексно вместе с витамином E, B6 и С. При дефиците витамина F возникает чувство постоянной усталости, быстрая утомляемость, сухость кожи, проблемы с кожей, расстройства желудочно-кишечного тракта, нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие у мужчин.
  • Еда богатая на витамин H: Витамины данной группы прекрасно справляются с функцией защиты и восстановления волос, а также помогают с ускорением их роста. Они регулируют процесса обмена аминокислот. Традиционными источниками витамина являются бобовые (соя, горох, нут), дрожжи, яйца, печень. При дефиците витамина возникает дерматит, наблюдается сухость кожи всего тела, вялость, сонливость, потеря аппетита.
  • Еда богатая на витамин PP: Витамин участвует в синтезе ферментов, стабилизирует клеточное дыхание кожи. Содержится практически во всех молочных продуктах, рыбе, печени, помидорах, картофеле, моркови, финиках, брокколи. При недостатке витаминов этой группы кожа становится сухой и бледной, губы приобретают синий или фиолетовый оттенок.

  • Селен: Является важным элементом для функционирования щитовидной железы. Он содержится в бразильском орехе, кешью, макадамия; тунце, скумбрие, устрицах, мидиях, креветках, моллюсках; коричневом рисе, киноа, перловой крупе; семенах чиа, льна, подсолнуха; твороге, яйцах, цельнозерновых макаронах. Селен действует как антиоксидант, способствует работе иммунной системы. При его нехватке в организме нарушается рост волос и ногтей, снижается работа иммунной системы, сушится кожа.
  • Сера: Помогает меланину защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Сера содержится в мясе индейки, свинине, говядине, печени, камбале, щуке, морском окуне, сардине, горохе, яйцах. Избыток серы в организме приводит к дряблости кожи, появлению на ней высыпаний, покраснения, зуда; ногти становятся тонкими, волосы теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими.
  • Магний: Витамин принимает участие в развитии женской репродуктивной системы. Он нужен для того, чтобы усваивался кальций и укреплялись кости, волосы, ногти. Содержание магния есть в: пшеничных отрубях, какао, кешью, арахисе, гречихе, сое, миндале, нешлифованном рисе, шпинате, спарже, сушеных финиках, куриных яйцах. Недостаток магния в организме приводит к подавленному настроению, преждевременному старению, потере тонуса кожи, растяжкам, ухудшению ногтей и волос; снижается интенсивность обмена веществ, увеличивается постоянное чувство стресса, а стресс, как мы уже знаем приводит к себорейному дерматиту.
  • Медь: Предохраняет коллаген от разрушения, участвует в восстановлении кожи. Медь содержится в шиповнике, грибах шиитаке, вяленых помидорах, бразильском орехе, какао порошке, лобстерах, кальмарах, бараньей, говяжьей и свиной печени. Избыток меди приводит к ранней седине, увеличивается предрасположенность к аллергодерматозам, может возникнуть витилиго.
  • Цинк:  Данный элемент активно участвует в иммуногенезе, в запасании инсулина в клетках поджелудочной железы, обеспечивает рост и деление клеток. Принимает участие в заживлении ран и формировании ДНК. Цинк содержат семена, зерна пшеницы, капуста, шпинат, лук, кресс-салат, чечевица, фасоль, грибы, орехи, мясо. При недостатке цинка ухудшается пищеварительный процесс, состояние кожи, замедляется заживление ран.
  • Фосфор: Микроэлемент необходимый для работы почек, печени, сердца и мозга. Он также благоприятно влияет на состояние зубов и суставов, и регулирует уровень гормонов. Фосфор содержится в семенах (подсолнух, чиа, лён,), орехах (фисташки, миндаль, ), рыбе и морепродуктах (семга, тунец, карп, скумбрия, треска, устрицы, мидии, креветки), свинина, сыры (пармезан, моцарелла, козий сыр, гауда), бобовые и соевые продукты. Недостаток фосфора может привести к ослаблению костей, онемению, повышенному чувству беспокойства, задержке роста и развития, нарушению обменного процесса кожи.
  • Еда богатая протеинами: Пища богатая на протеины ускоряет метаболизм, белки участвуют в процессе формирования тканей организма. Бобовые и орехи являются богатыми на протеины. Из легкого мяса подходит мясо индейки, кролика и ягненка. Отсутствие в рационе продуктов с наличием протеина ведет к появлению себорейного дерматита.

Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?

Вот вы и ознакомились со списком элементов и витаминов, которые очень важны при лечении себорейного дерматита. Следуйте правильному питанию, формируйте рацион на неделю и включайте продукты с витаминами необходимыми при лечении себорейного дерматита на голове и лице. Недостаток витаминов при себорее кожи головы легко отследить. Наблюдаются головокружения, состояние хронического недосыпания, сухость и шелушение кожи, могут возникать мышечные боли.

Для того, чтобы избавиться от данных симптомов и помочь организму восполнить запас витаминов, необходимо включить витамины в рацион. Ешьте фрукты и овощи, которые доступны в сезон: хурма, яблоки и зелень доступны ежегодно; зелень можно выращивать у себя на подоконнике. Восполняйте недостаток свежих фруктов сушеными: курага, инжир, финики, чернослив, изюм. Готовьте больше каш: темный рис, булгур, гречка, чечевица богаты на витамин В и железо. Следите за своим питанием, полезные витамины и микроэлементы должны усваиваться.

Питание или диета при себорейном дерматите

Питание очень важно для поддержания здоровья тела. Об особенностях питания при себорейном дерматите включают в себя здоровый способ питания. В предыдущей статье мы указали как правильно готовить при себорейном дерматите и предоставили примерное меню на неделю для детей и для взрослых.

Список препаратов для восполнения витаминов

Витаминные комплексы являются всего лишь дополнением к основной пище, однако они не могут восполнить весь запас витаминов, который вы получаете с едой. Синтетические витамины рекомендуются по показаниям. К примеру, если вашему организму необходимо быстрое восстановление после перенесенной болезни. Рекомендуем употреблять витамины после консультации с врачом. Специалист индивидуально подберет витаминный комплекс для быстрого восстановления.

список витаминов при себорейном дерматите

Зачастую витаминные комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи головы содержат Бета-каротин, витамины группы В, С, биотин, витамин Е, магний, цинк, йод, селен, кальций.

Профилактика при себорейном дерматите лица или головы проводится с помощью витаминов и микроэлементов, которые способствуют восстановлению кожи, волос и ногтей. Врачи рекомендуют придерживаться баланса минералов и витаминов в организме. Старайтесь восполнять запас витаминов при себорее через пищу, витаминные комплексы должны быть дополнением к вашему образу жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *

Источник

Девочки, всем привет! Хочу поделиться с вами пикантной темой, скажу заранее кому не интересно можете не читать.

Почитав отзывы к предыдущей статье про мой поход к косметологу в комментариях мне часто писали про дерматиты и другие кожные заболевания, лечить которые не так то просто, еще и дорого ! Поэтому я расскажу какие средства я использовала что бы вылечить себорейный дерматит, какие с этой задачей справились а какие просто пустая трата денег.

Начну с того, что себорейный дерматит у меня начался на фоне сильного стресса, никогда ранее он у меня не проявлялся. Сначала просто выпадали волосы, потом кожа головы стала сильно салиться, быстрее мараться и появился сильнейший зуд. Я начала бить тревогу только тогда, когда появились коросты на голове. Те кто сталкивался с этой проблемой меня поймут, ведь симптоматика одинаковая.

Вскоре появилась сильная чувствительность кожи головы, что было больно трогать волосы, расчесывать.

Я начала бить тревогу и пошла к трихологу, который назначил мне очень много всего, я потратила около 5 тысяч рублей, но ожидания не совсем оправдались.

Борьба с данной проблемой у меня длилась 4 месяца и вот что я использовала:

1. Витамины. Трихолог посоветовал Перфектил Трихолоджик, к слову за 1800 рублей. Как мы знаем они любят назначать все подороже. По своему организму и состоянии волос, ногтей и кожи не заметила разницу. Можно было обойтись Компливитом Сияние.

2. Циновит. Шампунь от перхоти и заболеваний кожных покровов, который еще нормализует работу сальных желез. На выбор был Еще Фридерм Цинк, но он дороже. А этот около 300р. Применять его надо было 2 раза в неделю, но мыла я им каждый день, потому что невозможно чесалась кожа головы. Применять его нужно было 1 месяц, я так и сделала, но после отмены все вернулось на круги своя, поэтому я решила продолжить и мыла еще месяца полтора, пока флакон шампуня не закончился.

3. Спрей Алерана и Эсвицин. На время лечения толка от них не было, давали лишь эффект жирных волос, благодаря чему они быстрее жирнились и выпадали ничуть не меньше. Цена 700 и 150 рублей соответственно.

4. Серно – салициловая мазь. Про нее я прочла в интернете, потому что ничего не помогало. Готовится эта мазь в аптеке, по заказу. Стоит не дорого, меньше 100 рублей. Мазала ею коросты, они подсыхали и отпадывали, но после отмены появлялись новые а на постоянной основе использовать ее нельзя.

5. Диета. Видела что в блогах многие пишут, что нужно отказаться от углеводов, тобишь сладкого и алкоголя, потому что они снижают иммунитет. Я на диету садиться не стала, но соглашусь что поднимать свой иммунитет однозначно стоит, а резко отказываться от сладкого было не для меня.

Могу подытожить, что из того, что назначил мне трихолог действенным оказался только лишь шампунь Циновит и то при гораздо длительном применении. Спреи и прочие средства для роста волос и от выпадения лучше оставить на потом, когда симптомы себорейного дерматита пройдут.

Месяц назад я купила Дарсонваль, про него я уже тоже писала. Он лечит кожу головы, в том числе различные виды дерматитов, очаговое выпадение волос и так далее. К тому же я хотела что бы рост волос активировался, потому что былой шевелюры буквально осталась треть.

К моменту начала пользования у меня были коросты на голове, полного излечения еще не было, хотя выпадение волос прекратилось. Я включила дарсонваль и проводила специальным гребнем (насадкой) по коже головы в течение 10 минут и так 30 дней. На следующий день после первого применения я заметила что сначала коросты сильно покраснели, я даже подумала что зря я наверно его использую, но все же решилась еще на одно применение, после которого они ЗАСОХЛИ И ОТПАЛИ. И их больше не было. И нет по сей день. Буду применять дарсонваль курсом по 30 дней и 30 дней отдыха хотя бы пол года что бы не было рецидивов и вам советую попробовать!

Кстати после отмены Циновита Перешла на Хеад энд Шолдерс, а только после него на обычный, так мне тоже трихолог советовала.

Это лишь мой опыт, у нас разные организмы и если одному что то идет, другому возможно нет. Поэтому не судите строго, это честный отзыв. Надеюсь вам помогут мои рекомендации, если будут какие то вопросы пишите в комментариях, я постараюсь на них ответить!

Читайте также:  Меню продуктов для детей с атопическим дерматитом

Подписывайтесь и ставьте лайки!

Источник

Витамины от перхоти и себорейного дерматита (себореи)

Мало того, что перхоть приносит больным дискомфорт, но и выглядит ее проявление неэстетическим. Из многих факторов, способствующих появлению себореи: неправильное питание, гормональные сбои, частые стрессы, несоблюдение правил личной гигиены и нехватка витаминов. Следует особо выделить последнюю причину.

Лечение заболевания

При возникновении перхоти, человек первым делом начинает искать средство гигиены, которым можно устранить заболевание. Но с причиной заболевания следует бороться, в первую очередь, изнутри, так как применение шампуней и различных мазей от себореи дает временный результат, который пропадает с течением времени.

Перхоть – это отмершие частички кожного покрова головы, которое обновляется естественным путем на протяжении 1-2 месяцев, но если в организме происходит сбой, то обновление идет в разы быстрее, результат такого обновления налицо – белые хлопья виднеются в проборах волос и усыпают плечи, страдающего от заболевания.

Для лучшего результата, специалисты рекомендуют комплексно воздействовать на причину возникновения, используя шампуни (мази или отвары) совместно с витаминно-минеральными комплексами, которые должен назначить врач.

Давайте разберемся: каких витаминов не хватает в организме при возникновении себореи, и какие продукты содержат их большое количество.

Перед тем, как употреблять витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие из них несовместимы и совместное применение приведет к нулевому результату. Некоторые усиливают действие друг друга, что тоже не очень хорошо.

Витамины от перхоти на голове

При себорее организму не хватает следующих витаминов:

1. Витамин А. Выступает в качестве нормализатора функционирования сальных желез. Прекрасно укрепляет волосяные луковицы и предотвращает появление перхоти.

Продукты, содержащие витамин А: рыбий жир, свежая морковь, говяжья или свиная печень, сметана, молоко, масло сливочное и куриные яйца.

2. Витамин В2. Данный витамин необходим не только при возникновении перхоти, но и для полноценного функционирования всех органов. Он является общим укрепляющим средством, повышающим иммунитет человека и заботящийся о здоровье кожного покрова.

Продукты, содержащие Витамин В2: творог, молоко, сметана, печень (говяжья, свиная, гусиная или куриная), куриные яйца.

3. Витамин В3. Отвечает за пигмент, придающий волосам цвет, а также данный витамин нормализует кровообращение в организме. Его нехватка способствует появлению сухости кожи и появлению седины волос.

Продукты, содержащие витамин В3: различные молочные продукты.

4. Витамин В5. Отвечает за обновление кожного покрова организма.

Продукты, содержащие витамин В5: В продуктах содержится в малых количествах, поэтому лучше всего приобрести его в аптеке в виде капель или маслянистой жидкости, наносимой на кожу.

5. Витамин D. Организм получает его с солнечными лучами, которые способствуют его выработке организмом. Поэтому его часто не хватает в зимний период.

6. Витамин В6. Это регулятор обменного процесса жиров в организме. Часто его нехватка проявляется сухостью кожного покрова.

Продукты, содержащие Витамин В6: свиная печень, гречневая крупа, красный перец (не болгарский!).

7. Витамин В9. Один из важнейших витаминов, необходимых организму. Он следит за состоянием кожи, усиливая ее защиту от воздействия различных внешних факторов.

Продукты, содержащие Витамин В9: различные молочные продукты, бобы, авокадо, ржаная мука, абрикосах, брюссельская и пекинская капуста.

8. Витамины В1 и В12. Улучшают состояние кожного покрова, нормализуя его правильное функционирование. Выпускаются фармакологическими предприятиями в жидком виде. Их можно добавить в шампунь или отвар, которым моете голову. Данные витамины отлично впитываются в кожу.

9. Аминокислоты. Способствуют правильному обмену веществ в организме и его укреплению.

Продукты, содержащие аминокислоты: грецкий орех, соя, зеленый горошек.

Обратите внимание! При длительном употреблении различных витаминно-минеральных комплексов в виде капсул или таблеток, помните, что витамины имеют свойство накапливаться и долго выводятся из организма, что приведет к их избытку, и как следствие этого – кожным высыпаниям. Поэтому соблюдайте инструкцию и не превышайте дозы и сроки потребления.

Дополнительные меры

Совместно с приемом витаминно-минеральных комплексов ограничьте ряд следующих действий:

  • ешьте как можно меньше жирной и острой пищи;
  • откажитесь от употребления жареных продуктов;
  • бросьте вредные привычки (алкоголь и сигареты очень пагубно влияют на состояние кожи);
  • не следует мыть волосы чаще одного раза в день;
  • не злоупотребляйте различными лаками, гелями и муссами для укладки;
  • используйте только собственные предметы личной гигиены (и не забывайте следить за их чистотой);
  • пейте больше жидкости (воды или свежевыжатых соков).

Заключение

Прочитав данную статью, каждый сделал для себя определенные выводы. Но общая картина такова: при первых признаках проявления себореи, следует сразу обращаться к врачу-дерматологу.

Только они способны распознать первопричины и назначить лечение. Если первопричина возникновения – авитаминоз, то они помогут подобрать комплекс витаминов, подходящих именно вам.
Будьте здоровы, не болейте!

Использованные источники: frauwow.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Атопический дерматит на губах мазь

  Препараты против себорейного дерматита на голове

Витамины при дерматите

Кожный покров человека служит фильтрационным барьером между телом и окружающей его средой. На его долю выпадает первая встреча с факторами физического, химического и микробиологического воздействия. Эластичная и гладкая кожа может пострадать от воспалительных заболеваний, к которым приводит недостаток витаминов при дерматите. Нарушается не только ее внешний вид, но и надежность защитного барьера всего организма.

Как витамины участвуют в формировании и жизнедеятельности здоровой кожи? Могут ли витаминные комплексы восстановить прежнее состояние при коварном заболевании?

Враг кожи – дерматит: его виды и вызывающие факторы

Неважно, на каком участке кожи тела возник дерматит: лице, руках или голове. Для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения при появившихся симптомах необходимо обращение к дерматологу. Знания механизмов лечебного и профилактического действий биологически активных препаратов на процессы, проходящие в организме, не освобождают от визита к врачу. Особенно, если пациент — ребенок.

Многочисленные разновидности дерматита делают это заболевание коварным. Из-за схожих симптомов простого контактного, аллергического и обострения хронического, возможны дополнительные процедуры обследования и коррекция лечения. Внутреннее и наружное применение витаминов производит желаемый положительный эффект в качестве вспомогательной и сопутствующей терапии.

При возникновении симптомов простого контактного дерматита предполагается воздействие на абсолютно здорового человека трех факторов:

  • 1 фактор – химический (кислые и едкие вещества);
  • 2 фактор – физический (низкая или высокая температура, сдавливание, трение участка кожи);
  • 3 фактор – биологический (определенные виды дикорастущих растений).
Читайте также:  Крема от аллергического дерматита на руках

Внешние проявления зависят от площади и интенсивности контакта кожи с раздражающим фактором. При аллергическом дерматите симптомы проявляются у людей, имеющих повышенную чувствительность, после прямого воздействия аллергенов (средств бытовой химии и косметики, некоторых декоративных растений и медицинских препаратов).

Связь между авитаминозом и дерматитом

Удивительный факт: витамины, как активные участники всех окислительных и восстановительных реакций в организме, несут в себе спасительную миссию при дерматитах. Очень часто основная причина воспалительного кожного заболевания кроется в хроническом авитаминозе. В то же время, при высокой концентрации биологически активных веществ возможны псевдо-аллергические проявления. Избыток таких химических элементов, как медь или железо, входящих в поливитаминные комплексы, может провоцировать ухудшение состояния кожных покровов. Правильно подобранная врачом дозировка лекарственных средств поможет избежать целого «букета» проблем.

К авитаминозу приводят:

  • скудный рацион питания. Люди, страдающие аллергическими проявлениями, вынуждены предотвращать поступление в организм пищевых аллергенов, сокращая разнообразие своего рациона, в зависимости от установленного аллергена. Целенаправленно обедняется выбор пищи, чаще за счет жиров (масел, мясных и молочных продуктов) и у человека, стремящегося снизить калорийность питания. Некоторые недополучают полезные питательные вещества в силу социальных, субъективных причин;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз;
  • злоупотребление алкоголем.

Витамины групп А, D, Е и К являются жирорастворимыми, поступающими извне. Общий результат при всех причинах их недостатка таков, что:

  • становится недостаточно химических соединений в организме для полноценного развернутого действия витаминов;
  • нарушается механизм их всасывания и транспортировки.

Водорастворимые витамины С, Н, группы В, фолиевая (Вс) и никотиновая (РР) кислоты отвечают за клеточный иммунитет кожи, ее защитные функции, при нехватке этих витаминов извращаются протекающие в ней клеточные реакции.

Схема проявления симптомов

Каждый момент схемы, с помощью которой можно представить течение дерматита, имеет различную степень интенсивности и индивидуальную скорость прохождения определенного этапа заболевания:

Зуд = покраснение = отечность = формирование пузырьков = вскрывающиеся пузырьки = образование мокнущих язвочек = подсыхающие корки, трещины или чешуйки кожи = синюшно-розовые пятна или формирование рубцов, изъявлений, эрозий.

При аллергическом дерматите последняя стадия симптомов не характерна.

Витамины в лечении дерматитов

Первый и главный пункт лечения лежит в устранении контакта с фактором или аллергеном (группой аллергенов), вызывающим подобную реакцию организма. Иногда это сложно сделать из-за необходимости выполнения сложных анализов: определения специфичных иммуноглобулинов или антител крови.

Помимо назначаемых дерматологом противоаллергических лекарственных средств, антибиотиков и антисептиков, в компетенции врача выбор поливитаминных и минеральных комплексов, стимулирующих заживление кожных дефектов и укрепление ослабленного иммунитета. При тяжелых болезненных проявлениях дерматита лечение пациента, как правило, проходит в условиях стационара.

С лучшей стороны зарекомендовала себя вся линейка препаратов на основе Пантенола (кремы, мази, спреи), способствующих заживлению пораженных слоев дермы. В состав апробированного средства входит витамин группы В, точнее, В5 или, как еще его называют «витамин красоты». Текстура крема Пантенол является более нежной, чем мази, поэтому его успешно применяют в косметологии для лица и шеи.

Витамин В6 (пиридоксин) называют иначе анти-дерматитным. Его внутримышечные инъекции назначают в дозировке 0,01 граммов в сутки. В таблетированном виде для приема внутрь по 1 таблетке 3 раза в день.

Растения, богатые витаминами, оказывают действенную помощь пораженной коже. Ценители рецептов народной медицины рекомендуют использовать для наружного применения при дерматитах протирания покрасневших и воспаленных участков соком натертой моркови, водной настойкой хрена или малины.

Использованные источники: www.vit-amin.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Атопический дерматит на губах мазь

  Санатории для больных атопическим дерматитом

Диета при себорейном дерматите, витамины

Себорейный дерматит доставляет больным множество неудобств как физического, так и психологического характера, особенно если его проявления локализуются на лице. Поэтому пациентам всегда хочется избавиться от них в кратчайшие сроки, но скорость наступления выздоровления напрямую зависит от того, насколько тщательно будет соблюдаться диета при себорейном дерматите, а также выполняться другие рекомендации врача.

Содержание

Как правильно питаться при себорейном дерматите?

Обычно лечение себорейного дерматита включает достаточно обширный список терапевтических мероприятий, одним из которых является гипоаллергенная диета. Она подразумевает исключение из рациона больного любых продуктов, способных перегрузить пищеварительную систему, спровоцировать развитие аллергической реакции, усилить продукцию кожного сала или активизировать воспалительные процессы в коже. В категорию запрещенных попадают:

  • шоколад, кофе, какао;
  • макароны, сдоба, кондитерские изделия;
  • варенье;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • мед;
  • фастфуд, снеки;
  • грибы;
  • орехи;
  • цитрусовые;
  • яйца;
  • консерванты, ароматизаторы;
  • икра;
  • копченые, жирные, острые, жареные блюда.

Диета исключает употребление больших количеств основного питательного компонента патогенных грибков – углеводов

Больным рекомендуется строить свое меню на основании таких неопасных с точки зрения возможности возникновения аллергии продуктов, как:

  • курица, нежирная телятина, кролик, индейка;
  • рыба нежирных сортов;
  • творог, простокваша, кефир;
  • яблоки желтого или зеленого цвета, груши;
  • курага, чернослив;
  • овсяная, гречневая, рисовая, перловая каши;
  • тыква, огурцы, кабачки, спаржа;
  • растительные масла;
  • крыжовник, смородина, клюква, черешня, арбуз;
  • морская капуста и т.д.

Кроме того, очень важно следить за балансом жидкости в организме и в больших количествах употреблять минеральные воды или рекомендованные врачом соки, морсы из фруктов, ягод, овощей. Большую пользу организму приносят разнообразные фруктовые желе и кисели.

Особенности диеты

На первых порах диета кажется достаточно жесткой, поскольку меню пациентов сложно назвать разнообразным, а приспособиться к требуемому 5–6-разовому питанию бывает непросто. Но по мере исчезновения симптомов недуга рацион больных разрешается расширять за счет новых продуктов, при этом очень важно добавлять только что-то одно в течение 2–3 дней и внимательно отслеживать реакцию организма на нововведение. Если же в ответ на очередной продукт состояние пациента хотя бы немного ухудшилось, усилились зуд, шелушение кожи, возникли угри и т.п., про него стоит надолго забыть.

Если же себорейный дерматит развился у ребенка, еще находящегося на грудном вскармливании, то скорость его выздоровления зависит от правильности питания матери, так как даже безобидные на первый взгляд продукты, съеденные женщиной, могут вызывать неадекватные реакции организма грудничка и проявление признаков себореи.

В целом диета при себорейной экземе подбирается индивидуально, с учетом всех особенностей пациента, его реакций на различные продукты питания и уровня физической активности. Ведь тем, кто тяжело работает по много часов кряду, требуется большее количество питательных веществ. А состав меню для людей, занимающихся физическим и умственным трудом, должен несколько отличаться.

Нужны ли витамины?

Поскольку одной из причин развития себорейного дерматита является гиповитаминоз, который еще более усиливается на фоне гипоаллергенной диеты, исключающей употребление большинства фруктов и овощей, очень важно компенсировать дефицит витаминов с помощью специальных лекарственных препаратов. Основные витамины при себорейном дерматите – это:

Также не менее важно в полном объеме удовлетворять потребности организма в минеральных веществах. Поэтому обычно больным назначаются готовые витаминно-минеральные комплексы, например Витрум. Но они подходят только для профилактики заболевания и закрепления результатов лечения, а с целью направленной иммунизации чаще используются монопрепараты. Стоит обратить внимание на то, что даже несмотря на кажущуюся безопасность витаминов их пациентам должен назначать врач, поскольку при разных видах себореи показан прием различных комбинаций этих веществ.

Использованные источники: allergolife.ru

загрузка…

Источник