Поливитамины при себорейном дерматите

Во многих случая дерматита, особенно при атопическом и себорейном типах, еда является прямым триггером появления и прогрессирования болезни. Выявление продуктов, которые негативно сказываются на организме поможет найти решение для излечения от дерматита. Для того, чтобы полностью избавиться от недуга, достаточно питать организм полезными витаминами, которые благоприятно влияют на развитие кожи, волос, ногтей и организм в целом. В данной статье рассмотрим какие витамины полезны при себорее головы и какие витамины благоприятны при себорейном дерматите лица.

Ниже показаны примеры себорейного дерматита на голове и себорейного дерматита на лице:

Фото себорейного дерматита на голове и на лицеФото: Примеры себорейного дерматита на голове и на лице

Содержание:
Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?
Список витаминов, которых не хватает организму при себорее
Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?
Питание или диета при себорейном дерматите
Список препаратов для восполнения витаминов

Каких витаминов не хватает при себорейном дерматите?

Вы знали, что наличие перхоти и увеличение подкожного сала возникают при недостатке витаминов? Из-за нехватки витаминов организм не может восстанавливаться и набираться энергии. Когда, витаминов будет достаточно, организм сможет самостоятельно справиться со всеми недугами. Однако, какие витамины при себорейном дерматите благоприятно влияют на организм?

Прежде всего определим, нехватка каких витаминов и элементов приводит к перхоти, сухости кожи, зуду и себорейному дерматиту?

  • Витамин А;
  • Витамины группы В (1,2,3,5,6,8, 9,12);
  • Витан С;
  • Витамин D;
  • Витамин E;
  • Витамин F;
  • Витамин H;
  • Витамин РР;
  • Селен;
  • Сера;
  • Магний;
  • Медь;
  • Цинк;
  • Фосфор;

Список витаминов, которых не хватает организму при себорее

Рассмотрим какие витамины необходимо держать в балансе при себорейном дерматите:

  • Еда богатая на витамин А: Витамин А помогает сохранить кожу в хорошем состоянии. Он также отлично справляется с лечением таких типов недугов как: акне, сухая кожа, жирная кожа, герпес, экзема, псориаз, отечность. Продукты, которые содержат данный витамин помогают избавиться от перхоти, укрепляют волосы и помогают им расти. Витамин А содержится в растительной пище (каротиноиды): морковь, мангольд, шпинат, кресс салат, огуречник аптечный, тыква, помидоры, одуванчики, перец, арбуз, брюссельская капуста, банан, яблоко, слива, бобовые. Дефицит витамина А приводит к сухости, шелушению кожи и плохому состоянию зубов.
  • Еда богатая на витамины В: Пища богатая на витамины В, особенно на биотин (витамин В7) нормализует нервную и сердечно-сосудистую систему, успокаивает работу кишечника и кожи, помогает справляться со стрессами и укрепляет иммунитет. Именно компоненты, которые находятся в витамине В отвечают за состояние волос и ногтей, они также убирают жирность, которая копится при себорейном дерматите. Витамины данной группы должны входить в ежедневный рацион. Следует отметить, что при термической обработке эти витамины теряются и не приносят той пользы, которая необходима для восстановления кожи и волос. К продуктам богатых на витамин В относятся все зерновые (рис, пшеница, овес), бобовые (соя, горох, чечевица, фасоль), орехи. Дефицит витамина В приводит к постоянной усталости (которая может перерасти в хроническую), сухости, бледности кожи и дерматиту.
  • Еда богатая на витамин С: Витамин является действующим антиоксидантом, который помогает предотвратить и улучшить состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите; витамин С участвует в образовании коллагена. Он также улучшает иммунную систему, ускоряет процесс заживления ран, нормализует процессы кровотечения (чтобы не образовывались тромбы). Витамин С можно обнаружить практически во всех фруктах и овощах. Он содержится в капусте, паприке, петрушке, лимонах, черной смородине, шиповнике, перце чили, киви, манго и прочих овощах и фруктах. Недостаток витамина С приводит к снижению иммунитета и частым простудам, а также к нарушению коллагена и восстановлению клеток кожи.
  • Еда богатая на витамин D: Витамины данной группы поступают в организм через внешнее воздействие или с пищей. Витамин D обеспечивает усвояемость организмом фосфора и кальция из пищи, регулирует иммунные реакции и отвечает за рост волос. Обычно витамин D3 формируется у человека под кожей при воздействии солнечных лучей. Витамин D поступает в организм через лучи солнца и пищу. Он содержится в жирной рыбе (тунец, треска, семга), яйцах и сливочном масле. Недостаток витамина приводит к депрессивному и подавленному состоянию, слабости мышц и даже синдрому поликистоза яичников. Зимой, восполнить запасы витамина можна через прогулки днем (особенно, если наблюдается солнце), выпивать рыбий жир или пропить мультивитаминній комплекс, в состав которого тоже входит витамин D.
  • Еда богатая на витамин E: Витамин E считается важным элементом, который помогает с восстановлением кожи. Элементы витамина помогают клеткам регенерировать, поддерживать нормальный уровень гемоглобина, восполнять детородные органы необходимыми компонентами. ОН помогает клеткам препятствовать процессу окисления плохого холестерина. Лучшими источниками витамина Е являются различные виды масел: подсолнечное, льняное, оливковое; семена, орехи, миндаль, цельнозерновой хлеб, ростки цельнозерновых злаков, паприка, авокадо, печень. Недостаток витамина приводит к невропатии и проблемам с функционированием кровеносных сосудов.
  • Еда богатая на витамин F: Витамин F еще называют витамином молодости. Он поддерживает структуру кожи, увлажняет ее и сохраняет здоровое сияние. Лучшими источниками витамина F являются семена льна, подсолнуха, тыквенные, растительные масла, соевые бобы, арахис, грецкий орех, кукуруза, рыба (семга, макрель, форель, тунец), моллюски, смородина, яйца. Для лучшего усвоения витамина F и его длительного сохранения в организме, лучше его принимать комплексно вместе с витамином E, B6 и С. При дефиците витамина F возникает чувство постоянной усталости, быстрая утомляемость, сухость кожи, проблемы с кожей, расстройства желудочно-кишечного тракта, нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие у мужчин.
  • Еда богатая на витамин H: Витамины данной группы прекрасно справляются с функцией защиты и восстановления волос, а также помогают с ускорением их роста. Они регулируют процесса обмена аминокислот. Традиционными источниками витамина являются бобовые (соя, горох, нут), дрожжи, яйца, печень. При дефиците витамина возникает дерматит, наблюдается сухость кожи всего тела, вялость, сонливость, потеря аппетита.
  • Еда богатая на витамин PP: Витамин участвует в синтезе ферментов, стабилизирует клеточное дыхание кожи. Содержится практически во всех молочных продуктах, рыбе, печени, помидорах, картофеле, моркови, финиках, брокколи. При недостатке витаминов этой группы кожа становится сухой и бледной, губы приобретают синий или фиолетовый оттенок.
  • Селен: Является важным элементом для функционирования щитовидной железы. Он содержится в бразильском орехе, кешью, макадамия; тунце, скумбрие, устрицах, мидиях, креветках, моллюсках; коричневом рисе, киноа, перловой крупе; семенах чиа, льна, подсолнуха; твороге, яйцах, цельнозерновых макаронах. Селен действует как антиоксидант, способствует работе иммунной системы. При его нехватке в организме нарушается рост волос и ногтей, снижается работа иммунной системы, сушится кожа.
  • Сера: Помогает меланину защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Сера содержится в мясе индейки, свинине, говядине, печени, камбале, щуке, морском окуне, сардине, горохе, яйцах. Избыток серы в организме приводит к дряблости кожи, появлению на ней высыпаний, покраснения, зуда; ногти становятся тонкими, волосы теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими.
  • Магний: Витамин принимает участие в развитии женской репродуктивной системы. Он нужен для того, чтобы усваивался кальций и укреплялись кости, волосы, ногти. Содержание магния есть в: пшеничных отрубях, какао, кешью, арахисе, гречихе, сое, миндале, нешлифованном рисе, шпинате, спарже, сушеных финиках, куриных яйцах. Недостаток магния в организме приводит к подавленному настроению, преждевременному старению, потере тонуса кожи, растяжкам, ухудшению ногтей и волос; снижается интенсивность обмена веществ, увеличивается постоянное чувство стресса, а стресс, как мы уже знаем приводит к себорейному дерматиту.
  • Медь: Предохраняет коллаген от разрушения, участвует в восстановлении кожи. Медь содержится в шиповнике, грибах шиитаке, вяленых помидорах, бразильском орехе, какао порошке, лобстерах, кальмарах, бараньей, говяжьей и свиной печени. Избыток меди приводит к ранней седине, увеличивается предрасположенность к аллергодерматозам, может возникнуть витилиго.
  • Цинк:  Данный элемент активно участвует в иммуногенезе, в запасании инсулина в клетках поджелудочной железы, обеспечивает рост и деление клеток. Принимает участие в заживлении ран и формировании ДНК. Цинк содержат семена, зерна пшеницы, капуста, шпинат, лук, кресс-салат, чечевица, фасоль, грибы, орехи, мясо. При недостатке цинка ухудшается пищеварительный процесс, состояние кожи, замедляется заживление ран.
  • Фосфор: Микроэлемент необходимый для работы почек, печени, сердца и мозга. Он также благоприятно влияет на состояние зубов и суставов, и регулирует уровень гормонов. Фосфор содержится в семенах (подсолнух, чиа, лён,), орехах (фисташки, миндаль, ), рыбе и морепродуктах (семга, тунец, карп, скумбрия, треска, устрицы, мидии, креветки), свинина, сыры (пармезан, моцарелла, козий сыр, гауда), бобовые и соевые продукты. Недостаток фосфора может привести к ослаблению костей, онемению, повышенному чувству беспокойства, задержке роста и развития, нарушению обменного процесса кожи.
  • Еда богатая протеинами: Пища богатая на протеины ускоряет метаболизм, белки участвуют в процессе формирования тканей организма. Бобовые и орехи являются богатыми на протеины. Из легкого мяса подходит мясо индейки, кролика и ягненка. Отсутствие в рационе продуктов с наличием протеина ведет к появлению себорейного дерматита.

Как восполнить недостаток витаминов при себорейном дерматите?

Вот вы и ознакомились со списком элементов и витаминов, которые очень важны при лечении себорейного дерматита. Следуйте правильному питанию, формируйте рацион на неделю и включайте продукты с витаминами необходимыми при лечении себорейного дерматита на голове и лице. Недостаток витаминов при себорее кожи головы легко отследить. Наблюдаются головокружения, состояние хронического недосыпания, сухость и шелушение кожи, могут возникать мышечные боли.

Для того, чтобы избавиться от данных симптомов и помочь организму восполнить запас витаминов, необходимо включить витамины в рацион. Ешьте фрукты и овощи, которые доступны в сезон: хурма, яблоки и зелень доступны ежегодно; зелень можно выращивать у себя на подоконнике. Восполняйте недостаток свежих фруктов сушеными: курага, инжир, финики, чернослив, изюм. Готовьте больше каш: темный рис, булгур, гречка, чечевица богаты на витамин В и железо. Следите за своим питанием, полезные витамины и микроэлементы должны усваиваться.

Питание или диета при себорейном дерматите

Питание очень важно для поддержания здоровья тела. Об особенностях питания при себорейном дерматите включают в себя здоровый способ питания. В предыдущей статье мы указали как правильно готовить при себорейном дерматите и предоставили примерное меню на неделю для детей и для взрослых.

Список препаратов для восполнения витаминов

Витаминные комплексы являются всего лишь дополнением к основной пище, однако они не могут восполнить весь запас витаминов, который вы получаете с едой. Синтетические витамины рекомендуются по показаниям. К примеру, если вашему организму необходимо быстрое восстановление после перенесенной болезни. Рекомендуем употреблять витамины после консультации с врачом. Специалист индивидуально подберет витаминный комплекс для быстрого восстановления.

Читайте также:  При атопическом дерматите у детей применяются ванны

список витаминов при себорейном дерматите

Зачастую витаминные комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи головы содержат Бета-каротин, витамины группы В, С, биотин, витамин Е, магний, цинк, йод, селен, кальций.

Профилактика при себорейном дерматите лица или головы проводится с помощью витаминов и микроэлементов, которые способствуют восстановлению кожи, волос и ногтей. Врачи рекомендуют придерживаться баланса минералов и витаминов в организме. Старайтесь восполнять запас витаминов при себорее через пищу, витаминные комплексы должны быть дополнением к вашему образу жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *

Источник

Содержание:
Антибиотики и антисептики, противогрибковые мази
Противовоспалительные и восстанавливающие средства
Комбинированные препараты
Препараты цинка
Другие методы лечения
Уход за кожей
Заключение

Использование местных лекарственных форм наиболее эффективно справляется с обострением заболевания. Какие именно средства следует применять, лучше всего спросить у врача. Существует ряд общих рекомендаций, которые подходят большинству пациентов. Следует помнить, что препараты при себорейном дерматите назначаются исходя из индивидуальных особенностей течения болезни.

Антибиотики и антисептики, противогрибковые мази

Себорейный дерматит на головеСеборейный дерматит на голове

Считается, что в патогенезе заболевания принимают активное участие грибки, в норме обитающие на коже. Особенно выражено это явление при себорейном дерматите волосистой части головы. Для лечения грибковой инфекции и предотвращения её распространения используются мази, кремы и шампуни с противогрибковым эффектом. Эти препараты относятся к антибиотикам.

Клотримазол против себорейного дерматита применяется чаще других. Средство выпускается в нескольких лекарственных формах для внутреннего и наружного применения. Для открытых участков кожи используется мазь клотримазол, для кожи головы – клотримазоловый шампунь. При тяжёлых формах этот же препарат может быть назначен в таблетках.

Среди других эффективных средств:

  • Флуконазол мазь;
  • Низорал крем;
  • Низорал шампунь;
  • Себозол шампунь;
  • Микозорал мазь;
  • Микозорал шампунь;
  • Пимафукорт крем.

Мази наносят на поражённый участок тела, голову моют лечебным шампунем (отзывы о нём достаточно благожелательны). Периодичность нанесения – ежедневная, мазь наносится несколько раз в день, особенно на руки.

Противомикробные средства (самое известное из них – цинковая мазь) назначаются для предотвращения осложнений. В механизме возникновения патологии роль бактерий достаточно мала, но поражённая кожа становится входными воротами для инфекции, что приводит к более тяжёлым патологиям – фурункулам, стрептодермии, пиодермии, рожистому воспалению.

Список мазей с антибиотиками, которые назначают в этом случае:

  • Левомиколь;
  • Эритромицин;
  • Резорцин;
  • Метрогил гель.

Все они обладают широким спектром действия и уничтожают большинство болезнетворных микроорганизмов.

Если инфекционные осложнения себорейного дерматита не развились, применяются антисептические средства. Они более безопасны и дают меньше побочных эффектов, но подходят только для профилактики, но не лечения. Наиболее щадящий по отношению к коже – мирамистин. Это препарат, создающий неблагоприятные условия для бактерий, грибков и вирусов, не позволяющий им внедряться в кожу. С этой же целью используется тиосульфат натрия и цинковая мазь – они угнетают размножение микроорганизмов, препятствуют их распространению. Цинковая мазь, к тому же обладает отшелушивающими свойствами, способствует отхождению чешуек кожи, стимулирует рост здорового эпидермиса.

Противовоспалительные и восстанавливающие средства

Это средства патогенетического лечения – они не влияют на причину, но снижают выраженность воспалительных реакций. Среди противовоспалительных средств наиболее эффективны мази с гормонами – Адвантан, Гидрокортизон, Целестодерм. В отличие от мазей, содержащих нестероидные средства, гормональные кремы можно наносить на повреждённую кожу, и они эффективнее.

Отдельно следует сказать о средстве Элидел. Этот препарат содержит соединение кромогликоевой кислоты. Он относится к противовоспалительным средствам, но наиболее эффективен как средство профилактики. Его назначают пациентам, болеющим сезонной формой заболевания за несколько недель до начала сезона. Также его рекомендуют людям, чья работа связана с контактами с раздражающими веществами. При правильном применении Элидел помогает предотвратить обострение себорейного дерматита.

Восстанавливающие средства ускоряют заживление повреждённой кожи. Самые эффективные среди них – Бепантен, Биодерма, Д-пантенол при недостатке витаминов. Они ускоряют регенерацию, усиливают отшелушивание старых клеток, являются источником ценных питательных веществ. Некоторые специалисты относят к восстанавливающим и цинковую мазь – самое популярное средство от себорейного дерматита.

Комбинированные препараты

Лосьоны от себорейного дерматита, содержащие несколько действующих веществ, выпускаются для удобства пациентов. Они могут содержать и противовоспалительный, и противогрибковый компонент, а также косметические добавки, делающие процесс применения лосьона гораздо более приятным, чем применение лечебных мазей.

Лосьон Белосалик содержит глюкокортикостероидный  кератоличический компонент. Его назначают не только при себорейном дерматите, но и при ряде других патологий кожи. Отзывы о нём говорят о довольно большой эффективности препарата. Его можно применять как при поражении кожи, так и при себорейном дерматите  волосистой части головы.

Дипросалик лосьон представляет собой комбинацию антисептика и подсушивающего средства с гормональным противовоспалительным компонентом. Средством смазывают зудящие и шелушащиеся участки кожи, но для головы он не подходит – в этом случае нужна комбинация с шампунем. Отзывы о Дипросалике достаточно противоречивы – он эффективен, но достаточно часто вызывает жжение и зуд при использовании (это обусловлено содержанием салициловой кислоты).

Лосьон Элоком при различных поражениях кожи назначается для снятия воспаления. Он не относится к комбинированным средствам – в составе только одно действующее вещество, глюкокортикостероид для местного применения. Для усиления эффекта его сочетают с цинковой мазью (интервал между нанесениями – не менее часа).

Читайте также:  Супрастин собакам дозировка при мокнущем дерматите

Крем Розамет при дерматитах различного происхождения, содержащий метронидазол и косметические вещества применяется для предотвращения бактериальных осложнений и более комфортного лечения. Использование Розамета при дерматитах возможно без рецепта врача, но желательно применять его строго по назначению – бездумный приём антибиотиков в любой форме может нарушить нормальный состав микрофлоры и спровоцировать устойчивость патогенных бактерий.

Препараты цинка

Цинковая мазь – давно известный, но не потерявший своей актуальности препарат для борьбы с различными видами дерматитов. Её механизм действия основан на нескольких эффектах – подсушивающем, противомикробном и кератолитическом.

цинкЦинковая мазь

Цинк – достаточно токсичный металл, и за счёт его наличия цинковая мазь создаёт неблагоприятные условия для бактерий. Это позволяет избежать осложнений, повысить эффективность противогрибковой и противомикробной терапии.

Во-вторых, действие цинковой мази на эпидермис позволяет размягчить верхние слои, способствует удалению ороговевших чешуек. Ионы цинка способствуют подсыханию мокнущих участков кожи, при этом не позволяя сформироваться корочкам. Всё это способствует быстрому формированию здоровой кожи и заживлению ран. Пользуются популярностью более приятные на вид аналоги цинковой мази – Цинктерал, Цинокап, Скин кап и другие.

Другие методы лечения

Кроме средств, которые непосредственно влияют на воспалительный процесс и его возбудителей, используются и другие, которые можно назвать вспомогательными. Они повышают эффективность других препаратов, улучшают состояние кожи, самочувствие пациента или назначаются в тяжёлых случаях.

Отвары трав

Использование отваров и настоев трав эффективно в качестве симптоматического средства. В частности, ромашку используют как противовоспалительное, антисептическое и кератолитическое средство. Календула применяется для профилактики инфекции, подсушивания и ускорения заживления. Эти же травы входят в состав ухаживающей косметики, поскольку усиливают её эффективность.

Таблетки

Препараты системного действия назначают при генерализованных формах заболевания, когда поражаются значительные участки кожи, страдает общее самочувствие пациента. В таких случаях назначаются противогрибковые препараты (Флуконазол, Кетоконазол, Иттроконазол), противоаллергические препараты (Лоратадин, Супрастин), гормональные противовоспалительные средства (дексаметазон). Подробнее о таблетках, которые наиболее часто используются при лечении дерматитов читайте в статье.

Витамины при себорейном дерматите могут назначаться в различных лекарственных формах.  Один из известных препаратов при болезни – Радевит. Это витаминное средство, содержащие витамины А, Д и Е, необходимые для кожи. Радевит применяется в виде мази или таблеток для приёма внутрь. При местном применении он улучшает питание тканей, ускоряет заживление.

В качестве аналога Радевита при дерматите используется препарат Ретасол. Это раствор для местного применения, который содержит провитамин А, этиловый спирт и пропиленгликоль. Особенность данного средства в том, что оно одновременно питает кожу и способствует отшелушиванию ороговевшего эпидермиса. Ретасол  назначают в составе комплексной терапии.

Физиотерапия

Дарсонваль при себорейном дерматите используется в качестве средства быстро прекратить обострение. Процедура проводится в салоне ил дерматологическом кабинете. Суть метода в том, что за счёт электрического тока создаётся поле, раздражающее кожу и мелкие сосуды. За счёт этого ускоряется восстановление эпидермиса.

Уход за кожей

 Уход за кожейУход за кожей

Лекарственный средства нужны для лечения и профилактике обострений болезни. Но в период ремиссии кожа требует специфического ухода. Для этого существует ряд специфических линеек косметических средств. Наиболее крупная из них – французская La Roche Posay.

Косметика Ля Рош Позе предлагает широкий выбор средств для глубокого очищения кожи, смягчения эпидермиса, питания и поверхностного пилинга. Среди лечебной косметики представлены средства для проблемной кожи, которые борются с различными дефектами, в том числе сухостью или избыточной продукцией кожного сала, провоцирующей развитие себореи.

Средства фирмы Ля Рош Позе можно приобрести в фирменных интернет-магазинах и специализированных салонах этой марки. При желании можно подобрать средсвто на любой вкус и здоровье кожи.

Гипоаллергенная косметика Мустела от сухости кожи также окажется хорошим помощником для пациентов, страдающих себорейным дерматитом. Она не только эффективно очищает кожу, бережно ухаживает за ней, помогает бороться с несовершенствами эпидермиса, но и позволяет избежать аллергических реакций, снижает склонность кожи к воспалительным процессам. Единственный недостаток средств серии Мустела – цена от 500р за каждый флакон, а для полноценного ухода необходимо сочетание нескольких средств.

Специализированная линия Эмолиум при сухости кожи и склонности к шелушению. Она позволяет нормализовать выработку кожного сала, увлажняет и питает кожу. Следует отметить, что сухость кожи стимулирует выработку кожного сала, а при нормальном увлажнении этот эффект прекращается. Именно на этом основано действие средств серии Эмолиум.

Косметика Урьяж (Uriage) также предназначена для ухода за проблемной сухой или жирной кожей. Различные средства этой серии позволяют подобрать подходящую комбинацию для каждого пациента.

В идеале набор средств для ухода, особенно для пациентов, страдающих кожными болезнями, должен подбирать дерматолог или косметолог. Прежде чем решить, чем мазать и мыть кожу, нужно тщательно разобраться во всех тонкостях и особенностях у конкретного пациента. Зачастую подбор приходится проводить методом проб и ошибок.

Заключение

Себорейный дерматит лечится годами – это процесс не останавливается ни на день. В периоды обострений пациенту нужно справиться с патологией, в периоды ремиссии – избежать обострения с помощью правильного ухода и своевременного применения профилактических средств. Тем не менее, современные препараты позволяют создать достаточно высокое качество жизни, несмотря на болезнь.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Необходимые поля отмечены *

Источник