Основные принципы ухода за кожей тела

Основные принципы ухода за кожей тела thumbnail

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения. Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

За кожей необходимо ухаживать регулярно

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

  • каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
  • необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
  • наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
  • для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
  • ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
  • хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье. А здесь вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

  1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
  2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
  3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

Правильная процедура мытья рук, массаж и нанесение специального крема сделают кожу нежной

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

  • во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
  • наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
  • в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
  • долго держать руки в воде не рекомендуется;
  • крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

  • делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
  • во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
  • обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
  • массажные движения должны быть поглаживающими, душ – контрастным;
  • раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
  • обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Массаж тёплыми руками, контрастный душ, избегание скрабов - вот залог успешного ухода за кожей шеи и груди

Рекомендации по уходу за кожей живота

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

  • сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
  • беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
  • в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
  • массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
  • антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
  • надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Уход за кожей живота требует стимулирующего кровообращение антицеллюлитного массирования

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

  • необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
  • следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
  • массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
  • нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
  • без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись – их надо выполнять ежедневно;
  • следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Здоровую кожу бёдер обеспечат ежедневные тренировки

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

  • чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
  • не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
  • наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
  • носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
  • если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Уход за ступнями крайне необходим, чтобы ходить было в удовольствие

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

 

Источник

Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.

Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.

Читайте также:  Мужские сумки из кожи уход

Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.

Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.

Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.

Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.

Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» – с высыпаниями и неровностями кожа.

Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.

Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.

Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.

Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.

Будьте красивы и здоровы!

Источник

Коже тела обычно достается меньше внимания, чем лицу. А ведь она также нуждается в заботе: становится сухой и шершавой из-за недостатка сальных желез, требует антивозрастного ухода и защиты от вредных факторов среды. Рассказываем, как заботиться о коже тела, чтобы сохранить ее красоту.

Что входит в базовый уход за телом

Основные принципы ухода за телом просты: очищение, удаление лишних клеток рогового слоя, увлажнение и питание.

Очищение

Для очищения тела используют специальные средства: гели, молочко или масла для душа. Выбор зависит от типа кожи — для нормальной подойдут гелевые текстуры, а для сухой и возрастной комфортнее щадящие средства, например, молочко и гидрофильные масла.

В период отопительного сезона, когда воздух пересушен, лучше изменить уход на более мягкий: перейти с геля на молочко, с молочка на масло и т.д.. Более мягкое очищение понадобится и во время пляжного отдыха, когда кожу сушат вода и УФ-излучение солнца.

Не злоупотребляйте мылом и гелями с антибактериальными свойствами. Они нарушают нормальный баланс микрофлоры, уничтожая полезные бактерии, формирующие защитную кислую среду кожи.

Эксфолиация

Удаление отмерших клеток рогового слоя поможет коже оставаться мягкой и нежной. Оно необходимо и для эффективной работы уходовых средств.

При ежедневном уходе для эксфолиации достаточно мочалки, губки или рукавички. Раз в неделю стоит использовать скраб или пилинг для тела. Скрабы содержат абразивные частицы — натуральные: соль, сахар, кофе, молотые косточки, или искусственные. Пилинги очищают кожу более мягко, в их состав входят кислоты — фруктовые или салициловая.

Скраб наносят на мочалку или рукавичку и активно растирают тело. Особенно тщательного отшелушивания требуют локти, колени, ступни.

Очень сухую и тонкую кожу скраб может травмировать. Не стоит его использовать при высыпаниях на коже — это может привести к усилению воспалений и разнести инфекцию.

Увлажнение и питание

После очищения и эксфолиации важно восстановить защитный барьер кожи.

Обычно средства для тела содержат как увлажняющие, так и питательные компоненты, вопрос в пропорциях. За увлажнение отвечают глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, которая не только увлажняет, но и мягко отшелушивает.

В состав питательных средств могут входить натуральные масла: ши, авокадо, какао и других растений, витамины А и Е, пантенол, протеины и аминокислоты.

Выпускают средства для тела в самых разных формах: от легких лосьонов, содержащих минимальное количество жиров и подходящих жирной коже, до густых насыщенных баттеров, идеальных для сухой и обезвоженной кожи.

Когда телу нужен специальный уход

Уход за телом во время беременности

Основная проблема, возникающая в этот период — растяжки на животе и бедрах. Для их предупреждения существуют специальные кремы, как правило, жирные и питательные. Не стоит ждать от крема 100% защиты, ведь куда большую роль играют особенности строения кожи и подкожной клетчатки.

Крем от растяжек наносят на живот и бедра дважды в день, сразу после душа или ванны. Прежде чем одеться, дайте крему впитаться. Обычно хватает 5-15 минут.

Во время беременности противопоказаны средства, содержащие ретиноиды и некоторые эфирные масла: туи, иссопа, шалфея, полыни, бергамота, пижмы, можжевельника, кедра, чабреца.

Целлюлит

Антицеллюлитные средства бывают двух видов:

  • Стимулирующие липолиз: кофеин, теобромин, гуарана, ламинария.
  • Улучшающие тонус сосудов, микроциркуляцию и лимфоотток: экстракт конского каштана, виноградных листьев, троксерутин. Такие же компоненты, как правило, входят в состав кремов от тяжести в ногах и для профилактики варикоза.

Косметолог Тийна Орасмяэ-Медер в книге «Бьюти-мифы» советует использовать и те, и другие — но поочередно, в зависимости от фазы менструального цикла. В первую половину, то есть с первого дня менструации и до середины цикла — липолитики, во вторую, когда количество эстрогенов снижается, а гестагены заставляют организм накапливать жидкость, — средства, улучшающие микроциркуляцию.

Читайте также:  Уход за кожей вещи

Антицеллюлитные средства нужно активно втирать в кожу, делать с ними массаж. Только тогда они становятся эффективны.

Возрастные изменения

С возрастом уменьшается активность сальных желез. Недостаточность липидной пленки усиливает потерю влаги кожей. Уменьшается и активность фибробластов — клеток, синтезирующих основные белки кожи: коллаген и эластин. Кожа теряет эластичность и упругость, дольше восстанавливается после повреждений.

Возрастная кожа требует более бережного отношения, мягкой очистки, активного увлажнения и питания. Желательны средства с антивозрастными компонентами:

  • низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, которая не только восстанавливает увлажненность кожи, но и регулирует активность фибробластов;
  • ретинолом и его производными, усиливающими синтез коллагена, правда, пока средства для тела с ретиноидами довольно редки;
  • витамином С, который обладает антиоксидантными свойствами и стимулирует восстановление.

Из-за склонности зрелой кожи к неравномерной пигментации также нужны специальные средства, ее подавляющие. Обязательно использование солнцезащитного крема при выходе на улицу и во время загара. УФ-излучение ускоряет процессы старения и может привести к появлению пигментных пятен.

Итак, чтобы кожа тела оставалась красивой и здоровой:

  • Ежедневный уход за ней должен включать очищение, увлажнение и питание.
  • Раз в неделю необходима эксфолиация — отшелушивание отмерших клеток. Скраб сделает кожу мягче и эластичнее.
  • Чем суше кожа, тем мягче должно быть очищение: вместо гелей рекомендуется молочко или гидрофильное масло для душа.
  • Для более жирной кожи желательны увлажняющие средства с легкой текстурой: лосьоны или гели. Сухая требует более густых и насыщенных текстур: кремов, баттеров.
  • Дополнительные средства нужны для решения особых проблем: устранения целлюлита, профилактики растяжек и пигментных пятен.

Поделитесь с нами, что входит в ваш домашний уход за телом, и какие средства вы считаете самыми эффективными?

Источник

Смысла говорить в мае о тренировках нет никакого. Поезд ушёл, и это понимают даже те клуши, которые пришли в спортзал в марте.

На дворе — май, и пляжный сезон выгула красивых тел уже начался. Максимум, что вы можете сделать в этом году — привести свою дряблую кожу в порядок. Так, чтобы она хотя бы издалека напоминала бархатку женщины, а не складки шарпея.

Фото: Соцсети

Впрочем, даже неважно, худая ты или толстая, на спорте или на гамбургере — на уход за собой в любом случае забивать нельзя! Особенно летом, потому что безобразие сейчас особенно сильно заметно.

Так что же делать, если на дворе — май, а ты — дряблая и дебелая баба, которая хочет немного личного счастья летом?

Правильно, если не мышцы, то хотя бы кожу можно успеть привести в порядок.

Уход за кожей тела — дело не только красоты, здоровья и эстетики, но и вопрос приличия, когда ты открываешь свои руки, ноги, спину, живот и даже жопу навстречу миру.

Готовность к пляжному сезону после зимы-весны у всех (подчеркну этот важный момент — у всех!) нулевая.

Кожа пересушена батареями и дешёвыми гелями для душа. Бледная, шелушится. Покрывается красными пятнами раздражения и обезвожена.

Как быстро и, главное, эффективно убрать эти симптомы? Для начала, вот вам базовые принципы ухода за кожей тела летом. Они помогут вам даже с загаром, чтобы он лёг поровнее и продержался подольше.

Фото: Соцсети

1. Зайки, надо мыться!

Каждый день нужно мыться водой — я не шучу, для многих это чрезвычайно актуальная информация. Мыть нужно везде, а особенно — ноги, ПЯТКИ, подмышки, шею.

В общем, то, что у вас потеет и пачкается, вы моете с мылом тщательно и в первую очередь.

Детское мыло в нашей стране доступно по цене всем и каждой. Дальше — уже по нарастающей, в зависимости от возможностей, гели для душа с натуральными составами, мыло для интимной гигиены, и тут — задача номер один: тщательно смыть с кожи всю грязь и пот.

2. Нельзя мыться с головы до пят щелочным мылом или гелем для душа дважды в день.

Тем более, ни в коем случае нельзя скрести себя до мяса мочалкой! Если вы, конечно, не бегемот, три года пролежавший в бегемотиной луже замшелого зоопарка.

Соскребая с себя защитную пленку — гидролипидную мантию, покрывающую кожу, которая состоит из жира, пота и кислот, образующихся в результате процессов жизнедеятельности эпидермиса, вы разрушаете защитный слой эпидермиса, что тут же приводит к быстрой потере влаги, шелушению, дискомфорту и повышенной чувствительности кожи. Как следствие вы ощущаете стянутость и имеете вялый вид кожи на выходе!

Мы выбираем средства для мягкого очищения. С нейтральным PH-фактором. С максимально простым и натуральным составом. Без ПАВ.

3. Второй ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ этап очищения кожи — скрабирование. В зависимости от состава скрабов и состояния кожи, скрабиться можно от 1 раза в неделю до 2-3 раз.

Фото: Соцсети

Но и тут есть нюансы.

Не надо втирать в себя скраб со всей пролетарской ненавистью к красивым женщинам-конкуренткам с прекрасной кожей. Наоборот, нежно, массирующими движениями, с любовью к себе наносите состав на влажную кожу. Потом тщательно смываете.

Нельзя допускать дискомфорта во время такого ухода, и уж тем более покраснения или повреждения кожи! Ведь именно от состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет.

Как известно, в более юном возрасте процесс полного обновления кожи происходит в течение месяца, но чем мы старше, тем медленнее обновляется наша кожа.

К сорокету этот срок увеличивается до 45-ти дней, а после пятидесяти кожа полностью обновляется целых два месяца! Собственно, это и называется старением.

Именно для того, чтобы удалить с кожи отмершие чешуйки, придать ей презентабельный вид и замедлить процесс старения, и придуманы скрабы. Они помогают коже сбросить ороговевшие частички, побыстрее обновиться, а главное — обеспечить ей возможность проникновения питательных веществ.

Какой взять скраб?

Скрабы отличаются по составу, консистенции и по функциям. С консистенцией, думаю, всем всё понятно — кремовый он или гелевый, это уж на любителя. Тут только один важный момент: очищающий эффект скрабов достигается за счёт присутствия в составе абразивов или фруктовых кислот.

Безабразивные скрабы предназначены для очень чувствительной кожи. В абразивных используются морская соль, размельчённые фруктовые косточки, кофе и так далее.

Чем меньше размер таких чистящих ингредиентов, тем безопаснее и мягче очищение.

Теперь про составы.

Читайте также:  Системы ухода за кожей

Они делятся на ухаживающие и антицеллюлитные. Антицеллюлитные скрабы содержат вещества, тонизирующие кожу, улучшающие микроциркуляцию и уменьшающие отчётность. Как правило, в роли агентов — кофеин, витамин В3, экстракты конского каштана, морских водорослей, эфирные масла. Ухаживающие скрабы в первую очередь содержат масла и витамины.

Конечно, лучше брать скрабы только с натуральными ингредиентами. И обязательно маслами в составе! Дело в том, что верхний слой кожи практически непроницаем для воды, а вот масла хорошо проникают в кожу, питают её и ухаживают.

И снова, уже в который раз, отсылаю вас к

косметике REFRESH

— российской, совершенно недорогой, натуральной, но с тщательно продуманным составом.

На этот раз советую вам

скраб TENDER ALMONDS BODY SCRUB

.

Он абразивный на кремовой основе. Отшелушивание омертвевших чешуек происходит за счёт пилинга кожи тростниковым сахаром.

Читаем состав: миндальное масло, тростниковый сахар, фруктоза, витамин Е, эфирное масло миндаля, масло календулы — хоть на батон намазывай. Этот скраб можно использовать до 3 раз в неделю.

Фото: Соцсети

Ну и запах, конечно, имеет значение. Всё-таки процедура должна доставлять удовольствие. Миндальный годится вполне, а вот какие-нибудь цветочные отдушки или травяные иногда ещё бывают со странным запахом — это все на любителя, конечно.

Если

брать скраб

отдельно, он стоит около 900 рублей. Можно купить

в наборе с баттером

, про который будет пара строк ниже.Такой набор стоит около 1’600 рублей.

Но, ещё раз, скраб на кремовой основе и в нём содержатся масла, поэтому после него кожа не будет, как иссохшее яблоко, потому что масла ещё и прекрасно увлажняют. Захотите поэкономить или проверить мою рекомендацию — можете на первое время обойтись и только скрабом.

4. Следующий обязательный этап ухода за кожей тела летом — питание и увлажнение.

Тут подойдёт много чего: масло для тела, бальзамы и кремы. Пользоваться ими можно лишь регулярно, потому что в летнее время кожа постоянно теряет влагу из-за солнца и обветривания открытых её участков.

Для любителей пляжей и соляриев, которые пересушивают свою кожу, использование увлажняющих и питающих средств для тела должно быть вообще, как пятиразовое питание.

Идеально, когда скраб и увлажняющее средство сочетаются по составу, дополняя друг друга. Это исключает ошибки при подборе продуктов, снижает риск возникновения аллергии, ароматы продуктов между собой сочетаются, что тоже важно.

Со скрабом REFRESH в наборе можно купить миндальный же крем-баттер для тела T

ENDER ALMONDS BODY BUTTER

.

У баттера очень нежная консистенция, он не забивает поры, быстро впитывается, увлажняет и восстанавливает даже сильно обезвоженную кожу. В составе: масло ши, пчелиный воск, масло сладкого миндаля, масло виноградной косточки — питают, эфирное масло горького миндаля, витамины F и Е — чтобы плюс ко всему повысить тонус кожи.

Сразу виден эффект, кожа после него становится гладкой и более красивой на вид. Отдельно баттер стоит около 800 рублей, в наборе около 1’600 рублей.

5. Летом многие отказываются от использования чистых масел — кокосового или масла жожоба, или других увлажняющих средства по уходу за телом на масляной основе, потому что им нужно время, чтобы впитаться, и это, скорее, зимний вариант, когда дома намазался, завернулся в махровый халат и лежишь — всё впитываешь.

Летом очень жирные средства дают ощущение дискомфорта, липкости. Правильно подобранное увлажняющее средство должно быстро впитываться, не покрывать кожу пленкой, не забивать поры, иметь мягкую и лёгкую текстуру для удобного нанесения, чтобы не капало и не разливалось, но при этом, чтобы не приходилось прилагать усилия втирая его в себя.

6. Теперь совет для тех, кто любит покоптиться на солнце и дорожит своим загаром так, что боится его смыть раньше времени.

Существует миф о том, что скраб и загар несовместим между собой. Это бред, придуманный людьми, которые в первый день отпуска ложатся загорать морской звездой, сразу же сгорают и потом неделю ходят «враскоряку» и не могут трахаться.

Фото: Соцсети

Чтобы загар лёг в более глубокие слои кожи (эпидермиса) и продержался долго, на самом деле нужно за 2-3 дня перед планируемым отдыхом на пляже провести очищение кожи скрабом и максимально напитать её.

Разумеется, на солнце нужно использовать защитный крем от загара. А ещё через несколько дней, обычно день на 4-й или 5-й, когда кожа покроется равномерным загаром, нужно сходит в хамам.

Ну или если нет хамама, опять повторить базовый уход дома «скраб + средство для глубокого питания и увлажнения».

Что произойдет на этом этапе? Вы опять аккуратно и безопасно удалите верхнюю омертвевшую часть кожи — и, кстати, если вы этого не сделаете, она все равно с вас слезет, только, в самом конце отдыха. А на следующий день опять отправляетесь загорать.

Главное — без фанатизма, чтобы не обгореть.

Загар получается очень ровный и продержится гораздо дольше. И не нужно бояться смыть его, если уж вы так любите ходить чёёрной. Нужно лишь дать возможность правильно лечь загару без вреда здоровью.

Есть ещё обёртывания, грязи и водоросли, антицеллюлитные крема под массажи, сыворотки, самомассажи, а это уже продвинутый уровень, но вам достаточно пока и этой базы.

Уход за кожей в домашних условиях — процесс хлопотный, но делать его надо постоянно. Итак, ещё раз, для закрепления, какие базовые принципы ухода за кожей тела летом:

1. Летом надо мыться чаще.
2. Нельзя тереть себя мочалкой со щелочным мылом — это смоет защитный слой и пересушит кожу.
3. Чтобы кожа выглядела красиво и зимой, и летом, нужно регулярно снимать с неё ороговевшие чешуйки скрабом.
4. Хороший скраб — полностью натуральный, который содержит растительные и эфирные масла. Он будет и питать, и выравнивать кожу.
5. Для любителей загара скраб не отменяется, а питание и увлажнение должны быть в двойном объёме, и обязательно необходимо использовать солнцезащитные кремы.
6. Кожа водонепроницаема, а питают и увлажняют её масла. Летом лучше выбирать лёгкие, быстро впитывающиеся полностью натуральные составы, которые не оставляют плёнки или ощущения жирности на коже.
7. Пейте больше воды. Совет банальный, но на кожу это тоже очень сильно влияет.

И моя личная вам рекомендация скраба + баттера для базового домашнего ухода за кожей тела летом —

набор REFRESH

.

Точная цена 1’680 рублей, а с моим промо-кодом EMIRO, практически уже постоянным для вас, ещё и дополнительная скидка 300 рублей. Доставят набор бесплатно.

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram

Источник